孩子脾虛還不調理，最後變成「個矮」小孩了，父母后悔都沒地方哭

孩子脾虛有多可怕，身高和生長都會受到很大的影響，尤其是營養吸收也會受到影響，最嚴重的情況下會導致脾虛、個子矮小、身體單薄的情況，我們通常看到孩子不如同齡孩子長得高或者長得壯的情況，很多是因為脾胃虛弱所引起的。

醫生說脾胃虛弱，還不給孩子調理？

玲玲家的孩子，從出生就比別人矮一些，這麼多年一直含辛茹苦去養育孩子，玲玲對於孩子的養育方式就是能通過食療的，堅決不給孩子吃藥，結果孩子還是比同齡孩子瘦小，也比同齡孩子矮小，有一次孩子發燒腹瀉，醫生說孩子脾胃虛弱，，玲玲覺得孩子危言聳聽。結果孩子經常發燒、感冒不說，腹瀉、便秘等情況也是層出無窮，這可讓玲玲煩惱不已。

脾胃虛弱如何形成的？

1. 腸道內菌群失調，人為添加益生菌，導致原來菌群數量無法自然增殖。

2. 夏季貪涼，尤其是經常待在空調房或者吃生冷食物，導致寒邪入侵。

3. 零食食用過多，飲食不規律，導致腸道功能紊亂，積食停滯體內。

4. 活動較少，導致孩子的新陳代謝較慢，很多熱量無法進行消耗。

脾胃虛弱如何調理？

一調孩子腸道菌群增殖

孩子的腸道菌群還是提倡自然增殖，不提倡認為添加了很多亂七八糟的益生菌，這樣很容易導致孩子的腸道菌群紊亂，可以飲用雙低聚乳清，雙低聚乳清作為牛初乳中提取的營養成分，可以促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，尤其是雙低聚乳清可以調理腸胃，促進孩子對營養的吸收。

二調生活習慣和飲食

孩子要注意飲食七分飽，不要使用過多的食物，尤其是單一的高熱量食物，很容易導致孩子消化不良，這樣就會導致口氣過重，舌苔厚膩，尤其是內熱上火之後孩子很容易生成肺熱，孩子容易發燒、支氣管肺炎。而且貪涼要不得，生冷食物少吃。

三調日常運動習慣

每天可以在傍晚的時候，陪伴著孩子進行散步，尤其是有氧運動對於促進孩子的新陳代謝至關重要，運動除了減少孩子的腹部積食，可以促進對營養的有效吸收，這樣可以幫助孩子更好的促進身體發育。

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