胖是因為寒濕內滯，激活陽氣才好減肥！
減肥
06-19
人為什麼會胖？其實大部分人胖的原因，是因為過多的廢物積聚在體內，中醫叫寒濕內滯。
俗話說「十個胖人九個虛」，越胖的人，越怕冷。尤其是胖得鬆鬆軟軟，餓兩頓又很容易瘦下來的人。就像我們感覺到冷的時候要穿棉襖一樣，胖人因為陽氣不足，寒濕之氣過重，身體就自發地多穿「棉襖」，這些「棉襖」就是脂肪。
其實人真正需要的營養就是陽氣。這也是為什麼，夏天的時候，越熱，胃口越不好，不想吃東西；而越冷，食慾就越旺盛。
相同的道理，胖人寒濕過重，所以總想吃東西，要是她的陽氣充足了，就會像身體里的太陽撥散開了陰霾，把寒濕化開。
我建議，運動也是對陽氣的激活，不會讓多餘的水濕停留在體內，人就不會看上去軟軟的。皮膚也會變得緊緻，身材會更凹凸有致，這也是一個能延緩衰老的秘密。
另外，身體上很多穴位，對減肥、塑身都有間接效果，比方說督脈上大椎穴，調理脾胃的足三里穴，幫助增強消化能力的胃脘穴，對女性疾病也很有幫助的關元穴等。
還有就是勤敲帶脈，也就是系腰帶的這個位置，可以用手來敲，也可以用一些市面上賣的按摩錘。敲這個位置，不但能強壯子宮，收腰的效果也非常顯著。
知道了這個減肥、塑身的秘密，那些減肥失敗了很多次的人，就能順利地瘦下來。想保持身材的女孩子，也不用再辛苦地「絕食」了，正常吃飯，一樣可以健康地瘦。
