三種常見「降尿酸」食材，經常吃一吃，中和加促排，痛風不敢擾

尿酸高是繼糖尿病外第二大慢性代謝類疾病，據《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中指出，我國尿酸高人數已經達到1.2億，痛風人數超過8000萬！尿酸高不僅會造成痛風，還會造成腎臟損壞，心腦血管損傷，嚴重威脅著大家的健康！

目前針對於高尿酸，主要的治療方式是服用降酸葯，如別嘌醇，非布司他等。這幾種葯作用都不錯，但是分別都有其劣端。如別嘌醇，這種藥物它會廣泛影響影響嘌呤或嘧啶代謝中的其他酶，從而影響人體如腎臟等器官的代謝，副作用比較大。而非布司他，這種葯相對的副作用小一點，但是價格昂貴。普通大眾難以承受。

所以，建議大家尿酸不是特別高的時候選用食療，食療一方面簡單可行，另一方面對身體沒有任何毒副作用。下面分享幾種簡單的小食材，每天吃一吃，中和尿酸，促進尿酸排泄，痛風自然不敢來擾。

玉米須：促排

現在無論什麼時候去買菜，都能看見新鮮的玉米。很多時候人們都會習慣將玉米剝乾淨拿回來吃，但是其實玉米須是一味很好的中藥，它可以利尿消腫，平膽利肝。食用時可以取適當玉米須，煮水喝。對於尿酸高人群有促排的作用。

蘇打水：中和

蘇打水是鹼性的，可以中和體內的尿酸，所以尿酸高人群可以每天飲用1升作用。注意，蘇打水需要自己製作，外面賣的很多蘇打水都是氣泡水，對於尿酸高根本沒有任何作用，而且其實酸性的，還會增加尿酸的濃度。每次，可以在家取適量的小蘇打，用適量溫開水沖開攪拌均勻即可。對於尿酸高的人有中和的作用。

蔬菜恰瑪古：中和加促排

現代醫學證明，其中富含的有機活性鹼對於尿酸高，痛風等病患有不錯的食療效果。但是產地遙遠，不易保存及運輸，且營養單一，現代人將其搭配其他鹼性食材，科學配比，通過破壁技術打磨成鹼性恰瑪古粉，尿酸高的人每天早上沖食一杯，不僅可以中和還可以促排，除此之外，還可以補腎健身！修復受損的腎臟，從而更加增強腎臟處理尿酸的能力！

食療效果好，近些年來很受大家推崇，但是食療見效比較慢！所以需要大家堅持下去哦！另外，如果大家還有什麼降尿酸的好方法，可以分享給大家哦！

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