身體出現這些癥狀，別以為不疼就沒事，說明你肝臟已經出問題了

肝臟是我們身體的排毒器官，雖然身為排毒器官，若是代謝紊亂的話，也是會「中毒」！肝臟中毒會有哪些表現呢？我就帶大家來看一下，你的肝臟有沒有中毒。

1.看指甲

指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2.看頭髮

頭髮乾枯、易斷裂，則很有可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭髮油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。

3.看情緒

遇到不順心的事，肝氣暢達的人難過之後會快速恢復，想對策、調節情緒。而肝氣鬱結的人，就會為此糾結、抑鬱，甚至哭泣、悲傷。這類人容易患抑鬱症。

4看乳腺

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

那如果肝臟「中毒」，什麼樣的方法可以護肝呢？

1.側睡

肝經在人體兩側，側卧的時候，不管是左側卧還是右側卧，血都更容易歸入肝經，使人安靜入睡，開始一天的造血功能，滋養肝氣。

2.蒲公英玉蘭茶

蒲公英根和玉蘭根炒製成茶，按照1:1的比例沖泡飲用即可。適合喝酒、酒精肝、肝受損者。

3.補硒

硒被稱為重要的「護肝因子」，補硒能對養肝護肝起到良好作用，硒含量多的食物，不放多吃一些。

4.多吃酸性食物

酸性食物可促進肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。

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