孩子長期受壓，很可能會導致孩子心裡障礙，父母們如何幫助孩子宣洩不良情緒？

菲菲是一個學習非常刻苦的孩子，她現在已經上高三了，因為她家裡的經濟條件不太寬裕，為了讓她接受更好的教育，媽媽背負著很重的經濟壓力。

當然，菲菲也是個比較懂事的孩子，她勤奮學習又很刻苦，因此，成績一直都很好。可是隨著高考的臨近，菲菲的心理壓力越來越大，或許是壓力過大的原因，她不再像高一高二那樣能夠輕鬆自如地面對學習和考試了，她經常會想：「如果高考失敗了我怎麼辦呢？」

因此，她的成績也總是忽上忽下，一點也不穩定，她害怕自己高考失敗讓媽媽失望。她每兩周回一次家，表面上看起來菲菲好像還是那麼坦然和樂觀，似乎根本沒有壓力，也不需要任何考前的心理輔導或者是宣洩。可是後來的成績卻說明了一切，她不是真的能夠輕鬆地去面對高考，而是在掩飾和隱藏自己。在後來的模擬考試中，她的成績開始下滑，老師也注意到了這一點。她在日記里寫道：「馬上就要高考了，親愛的媽媽，你平時做的一切都是為了我，我真的好害怕，害怕自己讓你失望，我該怎麼辦呢？」沒有人知道她內心的想法，她很少與同學交流這個問題，一直壓抑著自己的情緒，學習也根本沒有效果。

在孩子學習成績不如意時，都會產生各種情緒。這個時候，應該讓孩子有機會把這些負面的情緒宣洩出來。否則，孩子在長期受壓的環境中，情緒上得不到宣洩，很有可能導致身體和心理上的障礙。家長們一定要時刻關注孩子的情緒，以此來保證孩子的心理以及身體的健康。

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