天哪，奶水怎麼突然減少了？

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奶水分泌的多少總是牽動著哺乳媽媽們脆弱的神經。

很多媽媽奶水本來足夠的，可不知道什麼情況奶水就突然不夠吃了，寶寶餓的哭，媽媽心裡著急。我們後台也收到過很多這樣的留言：

大家都提到了相同的問題：媽媽乳汁突然就不夠吃了，這是怎麼回事？我們有什麼好辦法解決嗎？今天我們就詳細聊聊這個問題。

1、生氣了

生氣導致奶水減少我們也說過很多，最主要的原因就是乳汁是氣血生化而來，突然的大怒或者大喜大悲，都會讓氣血凝滯，不通了，乳汁就會減少甚至沒有。

如果是由於情緒原因導致的奶少，媽媽們自己不要給自己太大壓力，俗話說「心病還須心藥醫」，打開心結，心情好了奶水自然就會增多了。

2、來大姨媽了

哺乳期來大姨媽，一般情況奶量都會減少的，媽媽們不要著急，這是正常的現象。

大姨媽來了，也不會影響乳汁的質量，多喝些水，適當補充蛋白質，正常餵奶就好。等大姨媽過去，我們的乳汁就會逐漸上來的，不要擔心哦！

3、懷孕了

如果媽媽還在哺乳期，但卻懷孕了，由於激素的作用，乳汁是會減少的。

不過孕期也是可以哺乳的，但是我建議媽媽們注意避孕，最好在哺乳期過後在要二寶，這樣不至於手無足措，對孩子們也更好。

4、藥物作用

一些藥物是有抑制乳汁分泌的功能的。媽媽們在看醫生，開藥的時候一定要告訴醫生我們還在母乳餵養，盡量避免一些抑制母乳分泌的藥物。

還有需要提醒大家注意的是，如果媽媽服用了緊急避孕藥，乳汁可能也會有相應的減少，不過不用擔心，正常餵奶過幾天乳汁就會逐漸上來噠！

5、休息不好

最近世界盃如火如荼，雖然我們看不懂球，但是球員們好帥（花痴臉）！我們陪老公看球的時候也會順便流流口水。

不過對哺乳媽媽來說，最好別熬夜哦！否則熊貓眼不僅會找上門，寶寶的口糧也會因為我們休息不好而分泌不足。

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乳汁突然減少了別自怨自艾，最主要的是找到原因，多讓孩子吸吮，增加刺激再對症解決就好啦！

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