起床後，若身體有這4種「感覺」，可能你的血管開始堵塞，莫忽視

血管是連接身體里各個部位的重要運輸通道，俗話說不通則痛，如果不能正常流動，就會引起各種不適或疾病，嚴重危害身體健康。對於兒童來說，血管是非常有彈性的，但是隨著年齡不斷增長，毒素不斷增加，而排毒速度又不斷減緩，就會引起堵塞，如果早期能發現這種情況，並儘快採取必要措施，是很重要的。早上起床後，若身體有這4種「感覺」，可能你的血管開始堵塞。

1.眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。

2.哈欠連連

清晨起床後是精神往往都是非常不錯的，如果起床後發現不停的打哈欠，往往是缺血性腦血栓的信號，腦血管堵塞形成血栓，血栓讓血液供給變的十分緩慢，就會導致人長時間不停的打哈欠。因此，頻頻打哈欠常預示缺血性腦血管病可能在近期發生。

3.手、腿腫脹

早上起床後一些原因引起的不明原因的手或者腿的水腫，這是深靜脈血栓的一種表現，主要是因血栓影響了血液流動，引起腫脹。但出現這種情況後，切記不要去揉，對於血栓高危人群來說，是非常危險的行為，血栓經過擠壓和揉搓後一旦脫落，就會隨著血流漂移到心臟，堵住重要的肺內血管，就會發生肺栓塞，危及患者生命。

4.手一直抖動，無法剋制

日常生活中，寫字、夾菜時右手總是突然發抖，與人談話時感覺眼皮一直跳、嘴角微微抽動等現象，而且沒有辦法克制停下來。經常出現這種癥狀，你一定十分注意自己的血管了！此外，還有其他的癥狀，例如突然聽不到聲音，和走路不穩等，這都可能是心血管狹窄所造成的。

血管堵塞怎麼辦？

1、避免高油鹽、高脂肪飲食，戒煙戒酒，適量運動，盡量少熬夜。以清除血管垃圾，降血脂，防血栓。

2、多吃粗纖維食物，清潔血管。比如土豆、燕麥，可以促進身體血液的脂肪膽固醇代謝，減輕血管壓力。

3、多吃獼猴桃、柑橘等維生素含量豐富的水果，有助於軟化血管，增強血管彈性柔韌性。

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