這六個時間喝牛奶，牛奶變毒藥

牛奶一向被奉為營養神器。

它能幫助補充營養、補充鈣、健體美白、甚至減肥安眠……

早起喝一杯奶，可強壯體健；

睡前喝一杯奶，可放鬆安眠。

然而，牛奶可不能不分時間地喝。。

在這6個時間喝牛奶，牛奶變毒藥！

1、 腹瀉時

當你有上吐下瀉、肚子痛的癥狀。

這時最好停止喝牛奶。

因為這些癥狀就說明了你的腸胃功能出了問題。

而牛奶中含有一種物質，叫做乳糖。

當你的腸胃功能出了問題的時候，你的身體缺少了可以分解乳糖的酶，叫做乳糖酶。

沒有乳糖酶，喝下去的牛奶就會刺激腸道，加重上吐下瀉等癥狀。甚至會在大腸中引起脹氣。

需要特別指出的是，這個時候，酸奶是可以喝的。

因為酸奶裡面的乳糖已經被乳酸菌利用，而且乳酸菌同時還可以提供乳糖酶，幫助緩解。

2. 消化不良時

大家都知道，牛奶中含有大量的鈣。

然而高濃度的鈣會促進胃裡的一種泌素分泌，從而促進胃酸的分泌。

那麼這對消化道潰瘍的病人來說，會發生什麼呢？

剛喝下牛奶的時候，他們感到很舒服；過一會兒之後，就開始泛酸。

因此，建議消化道潰瘍患者最好暫時不喝牛奶。

如果一定要喝的話，就要控制好量，每天最好在250毫升以內。

3. 感覺燒心時

當你感到自己有燒心的癥狀時，那極有可能是一種跟食管有關的炎症發作了。

什麼會導致這種炎症？

主要原因是某一根食管出問題了。

而含脂肪較高的全脂牛奶加重病情，此時避免喝牛奶！

4、 腸炎時

炎症性腸病，也就是我們常說的腸炎。

醫生建議，當病人開始可以進食的時候，應該以低糖食物為主。

尤其需要注意的是，食物中不得含有乳糖！

5、 有消化道急性炎症時

日常生活中大概有兩種急性炎症常發生。

分別是急性胰腺炎和急性膽囊炎。

它們發作起來，可能會導致患者上吐下瀉，肚子痛等癥狀。

而牛奶會促進相關的內分泌增加，從而加重病情。

因此，發這時也不適合喝牛奶。

注意！身體恢復之後，也要避免全脂牛奶，最好是脫脂或者低脂牛奶。

6、 剛做完腹部手術後

剛才說了，牛奶會導致脹氣。

而腹部及消化道部位的手術做完以後2-3天，脹氣會導致腸道再次出現問題。

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