女生有這4個壞習慣，小腿會越來越粗，尤其第一個，很多人常犯！

天氣正在回暖，差不多到穿短褲和短裙的時候了，但是很多人都因為自己的腿粗，不好意思露出的小短粗腿，只好羨慕別人筆直的竹竿腿。很多人並非天生腿型有缺陷，而是後天的不良生活習慣導致粗腿彎腿的產生。女生有這4個壞習慣，小腿會越來越粗，尤其第一個，很多人常犯！

1、坐姿不正確

我想很多女生在坐著的時候，姿勢都是不正確的，無論是在家還是在工作的地方，只要是在坐在椅子上的時候總是會忍不住的翹起自己的腿。為什麼你的小腿會變粗，就是因為這個壞習慣，經常蹺二郎腿會讓你的小腿脂肪增厚，逐漸變成肌肉，就很難減下去了。所以坐著的時候還是不要蹺二郎腿。

2、長期穿高跟鞋

喜歡穿高跟鞋的女生很多，因為高跟鞋有塑腿的功效，可以將腿塑造得又長又細，搭配上短褲短裙真的格外性感，但是這種性感是要付出代價的，如果長期穿著高跟鞋，久了你會發現小腿肌都長出來了，因為穿高跟鞋的時候，小腿一直在用力，沒有好好按摩，讓肉肉放鬆下來，自然腿會越來越粗！

3、站姿不正確

有的人就會說了，我經常站著怎麼腿還是粗呢？那就有可能是你的站姿問題了，站就要雙腳併攏好好站，不要依靠或是重心在一隻腳上，或者刻意的內八外八什麼的，這都會有影響。

4、走路腳拖地

朋友圈每天的步數排行榜，能明確看到這一天走了多少步，但姑娘們又是怎麼走路的呢？如果走路時腳拖地，就得注意了！這樣非但沒有利用到整個腳部的力量，反而加重了腿部的運動，久而久之，必然導致小腿肌肉增多，說不定還會彎曲。

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