腰突病痛為何會「轉移」？腿疼手麻怎麼破？最直接的方法這樣修復

患上腰椎間盤突出之後，你會發現自己哪哪哪兒都不好了，腰也疼、腿也疼、手腳麻木更是常有的事兒。那麼問題來了，難道說腰突還會「乾坤大挪移」不成，竟然能夠將這些病痛轉移到其他位置上去？其實不然，人體是由許多神經構成的，它們會通過傳導來引起其他部位的感知和反映，腰突正是「觸碰」到了這些神經，才導致那麼多的「併發症」出現的。

一、腰突病痛的轉移

在兩個椎體之間有一個腰椎間盤，它和我們數學上所說的插空種樹是一樣的，一旦這顆「樹」長出了屬於它的空間之外，就會觸碰到椎體內里的神經根。兩者經過久而久之的摩擦很容易產生炎症，然後慢慢地發展就會形成病痛的轉移等癥狀。

二、腰突的治療原則

在討論腰突治療的時候，我們應當明確一點那就是，腰突不像腫瘤那樣靈活自如，它是隨著人類的生理成長和衰退而產生的非正常變化。我們在治療腰突的時候，所需要的不是徹底治癒它，讓它還原到年輕時的最佳狀態，而是要有效地控制它——遏制疼痛、防止惡化、恢復行動。如果患者非要堅持徹底治癒的話，不僅難以實現預期的目的，甚至還會加重經濟負擔、破壞身體免疫。

1.牽引治療

牽引療法一定要在專業醫生指導下進行，以前醫生治療腰椎病等骨病首選的療法是牽引法，但近年來的一些實踐案表明，腰間盤突出患者使用牽引法治療後的病狀非但沒有減輕反而比原來加重許多，因此這個療法存疑，此種療法需要謹慎選擇。

2.外敷法

外敷療法中的藥膏療法作用特別突出，三甲醫院用於臨床骨病治療的——七烏通貼，由伸筋草、天麻、透骨草等名貴中草藥萃取而製成的膏體，其成分能夠滲透皮下組織直接作用於脊椎，刺激腰椎附近的神經末梢，促進血氣運行，從而疏通由於長期肌勞損害而造成的經脈阻塞，止勞補損，促進腰椎的修復。淘宔搜索即可找到，一般使用3個周期再配合鍛煉就能緩解恢復。

3.理療方法

理療方法是通過超聲波、紫外線或電流等方法來治療緩解腰椎間盤突出。

三、預防腰突的三大招

腰突雖然不致命，但是它發作起來卻也並非是不痛不癢，嚴重者還有可能終身卧床。所以，對於當代人來說，大家都應該樹立起保護腰椎的意識，從預防開始將腰椎間盤突出扼殺在病發初期！

1.腰部拉伸

在腰椎間盤突出患者人群中，我們可以發現它更容易找上那些腰部力量薄弱的人群。因為沒有了腰部力量的抵抗，腰椎間盤就更容易被輕鬆拿下，最後淪為腰突的奴隸。所以，在鍛煉的時候應當先從腰部拉伸開始，分別從左右兩側、前後兩側對自己的腰部進行鍛煉，為抵抗腰突的襲擊做好力量儲備！

2.腰肌鍛煉

腰部肌肉的過薄也會使得腰椎失去保護屏障，為腰突的病發提供可趁之機。因此鍛煉的第二步就是要逐步的提升腰周圍的肌肉厚度，通過飲食配合鍛煉的方式為自己的腰部武裝起一層厚實的肌肉，不僅能夠進一步的為腰部力量打好基礎，同時也可以有效的抵禦外力侵擾、保護腰椎健康！

3.腰部保養

腰部非常堅強又非常脆弱，它可以舉起超過人體體重的重物，但是又極易遭受環境的陰濕刺激。當這些刺激深入肌理就會埋下隱患，當腰突侵擾的時候它就會裡應外合，讓你毫無招架之力。故此，在平時就要對腰部進行除濕、排寒的保養，將「內奸」抓出來才能夠更好的進行攘外活動不是。

腰突在夏季又迎來了它的高發期，這也要求我們的患者和「准患者」們提高警惕，不放過任何一個小細節，將自己的腰椎健康保衛的密不透風，不給腰突以藉機發揮的空隙！

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