今天起，這類癥狀將被列入精神疾病！

窩在沙發里，緊盯手機屏幕，手指快速移動，贏一把就喜不自勝，輸了就罵罵咧咧……這是不少重度遊戲玩家的寫照，相信很多人都見過、甚至經歷過。類似「網癮少年」等關鍵詞也提醒我們，這不是一件小事，往往決定一個人的一生，但如何界定和干預網癮，似乎一直處在灰色地帶，也延伸出一個充滿灰色的產業鏈。

遊戲成癮被世衛組織列入精神疾病

在今年年初世界衛生組織便已經宣布，將會在今年發布的第11版《國際疾病分類》(ICD-11)中，加入「遊戲成癮」(gaming disorder)，並列為精神疾病。相關規定將自19日起正式生效，WHO將通知世界各國政府，將遊戲成癮正式納入醫療體系。

痴迷到何種程度才會被界定為是遊戲成癮？

在世界衛生組織的「遊戲成癮」定義中，其特徵包括有：對遊戲的自控力低下，愈發將遊戲優先於其他興趣和日常活動之前，即便會有負面情況也依然會持續進行遊戲或增加玩遊戲的時間。

「遊戲成癮」首次被世界級權威機構劃歸為精神疾病，這引起了社會各界尤其是遊戲玩家的關注。熱衷玩兒遊戲就是有病嗎？這個答案自然是否定的。

圖片來源：世界衛生組織官網

世界衛生組織對診斷「遊戲成癮」的條件也非常嚴格，當事人的相關行為必須足夠嚴重，而且已經造成個人、家庭、社會、教育、工作或其他重要方面的重大損害，至少需要12個月才能確診。

部分國家此前已承認遊戲成癮是重大的公共衛生議題，許多國家都有治療遊戲成癮的戒癮機構。

「遊戲成癮」的診斷標準

遊戲上癮是精神疾病？一直爭議不斷……

目前國際上精神疾病的診斷主要有兩大標準，一個是美國精神疾病協會發表的《精神障礙與統計手冊》（DSM），另一個是《國際疾病分類》（ICD）。

DSM-5對遊戲成癮一共給出了9條診斷標準：

圖片來源：美國精神疾病協會官網

1.對玩遊戲的渴求（玩遊戲的行為、回想玩遊戲和期待玩遊戲支配了個體的日常生活）；

2.不能玩遊戲時出現戒斷癥狀（可以表現為易怒、焦慮、悲傷）；

3.耐受癥狀（需要玩的時間越來越長）；

4.無法控制要玩遊戲的意圖；

5.因遊戲對其他愛好喪失興趣；

6.即使知道玩遊戲的潛在危害仍難以停止；

7.因玩遊戲而向家人朋友撒謊：

8.用遊戲逃避問題或緩解負性情緒；

9.玩遊戲危害到工作、學習和人際關係

ICD-11（測試版）則給出了3條診斷標準：

1.對玩遊戲的控制受損（比如開始時間、頻率、持續時間、場合等）；

2.玩遊戲的重要程度高於其他興趣愛好和日常生活；

3.即使導致了負面影響，遊戲行為仍在繼續和升級。

美國精疾病協會的診斷標準則來自2008年由北京軍區總醫院制定的《網路成癮臨床診斷標準》，其中對網癮的診斷標準為：

1.對網路的使用有強烈的渴求或衝動感。

2.減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應；上述戒斷反應可通過使用其他類似的電子媒介，如電視、掌上遊戲機等來緩解。

3.下述5條內至少符合1條：

為達到滿足感而不斷增加使用網路的時間和投入的程度；使用網路的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力後均未成功；固執使用網路而不顧其明顯的危害性後果，即使知道網路使用的危害仍難以停止；因使用網路而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動；將使用網路作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。

網路成癮的病程標準為平均每日連續使用網路時間達到或超過6個小時，且符合癥狀標準已達到或超過3個月。

無論是DSM-5還是ICD-11，還是我國的《網路成癮臨床診斷標準》，都給遊戲成癮診斷了兩條核心特徵：

一是成癮者不僅僅花大量時間和精力玩遊戲，更重要的是他們忽略了現實生活，無法再參與到正常的社會活動中。

二是他們完全喪失自我控制能力，讓遊戲支配了他們的生活。

專家：劃歸疾病有利於正規治療，但中國馬上採納的可能性不大

北京大學第六醫院精神衛生研究所主任醫師田成華長期接觸網路成癮亦或是遊戲成癮的來訪者，據他介紹，目前中國在此方面的研究並不算深入，診斷標準、治療體系都還沒有成熟。他表示如果遊戲成癮正式劃歸為一種疾病，那麼將對患者接受正規治療有很大幫助。

田成華說：「以前如果不列入精神疾病的話，醫院是不能收治的，如果正式列入疾病分類裡面去醫院就可以收。以前醫院偶爾會收治此類病人，但並不是以遊戲成癮或者網路成癮這樣的診斷來收的，都是用變通的方式。比如說情緒障礙，行為障礙等等。國內有一些戒網癮中心，那邊是很明確用遊戲成癮、網路成癮的診斷來收的。以前不屬於精神疾病的時候，給患者收住院，尤其是強制住院在法律層面有很多違規的地方，如果採用了ICD11（第11次修訂版《國際疾病分類》）的分類標準的話，起碼在這方面的阻力會小一些。」

不過，田成華也表示第11次修訂版《國際疾病分類》在國內的施行需要長期的過程，遊戲成癮正式被當做疾病來進行治療的未來可能不會來的那麼快。「ICD11正式公布後，世衛組織會向全世界推廣，但他並沒有權力要求各個國家必須採納，推薦後各個國家會根據自己的情況決定什麼時候採納，中國馬上採納的可能性不太大，因為是整個系統的更新。ICD10有些地方還沒有用的很熟悉，ICD11可能不會更新那麼快。

再次提醒您

為自己也為家人

適度遊戲益腦

沉迷遊戲傷身

合理安排時間

享受健康生活

來源：中國之聲、新華網、21世紀經濟報道

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