中醫告訴你什麼是乾眼症，原來是這兩個因素！
不少朋友都會遇到這樣的窘況，夏天待在空調房裡玩手機、玩電腦，眼睛容易感到乾澀脹痛，有時還會越揉越痛！而被當作為人體窗戶的眼睛我們又該如何養護它呢？這裡告訴大家乾眼症的那些內外因！
揭秘：什麼原因會引起乾眼症？
外因：長時間呆在空調環境下、長時間對著電子產品以及常常熬夜等都是引起乾眼症的外在因素。在空調環境下空氣非常乾燥，人體體液消耗快，眼睛裡面的淚液也蒸發得快；人在盯著電腦屏幕或手機等電子產品時，人的眼球是向前或向上運動，眼睛會相對睜大，並且當你精力集中盯著電子產品時眨眼的次數會相對減少，這樣致使眼球暴露在空氣中的面積增大、時間長，淚液蒸發會加快，眼睛就容易疲勞乾澀；另外，中醫講「五臟化液，肝為淚」，意思是說肝臟是產生眼淚的器官，而熬夜會損害肝臟，傷肝血，從而導致肝臟化生淚液功能受阻，最終引發眼乾、眼澀等癥狀。中醫專家特彆強調，如果眼睛長期乾燥，眼球表面的角膜會變薄發生潰瘍或角膜炎，最後可能會穿孔導致失明，所以我們需要養成良好的生活習慣，來保護我們的眼睛。
內因：除了上述外因，人體也會因為自身臟腑失調從而引發乾眼症。中醫認為，較為嚴重的乾眼症一般由內而起，而「肝火旺」和「腎陰虛」則是造成眼乾的兩大內因。
肝火旺致眼乾
肝失疏泄、氣鬱化火、肝熱素盛更甚情志激動等都會導致肝火旺盛。中醫講「肝主目」，有「肝開竅於目，大怒傷肝，肝傷則目損」的說法，因此肝火旺盛常會引發乾眼症。此症一般多發於年輕人和中年人，常見表現為眼乾口苦、頭暈眼花、精神狀態差等。
腎陰虛致眼乾
中醫講「肝腎同源」，腎陰虛則可能引發肝血肝陰不足，導致淚液的生成不足，從而形成乾眼症。這種情況多見於老年人，常表現為眼澀舌白、口乾咽燥、面色無華等。
中醫小妙招：「枸杞豬肝湯」是一道能緩解老年人乾眼症的葯膳。枸杞有補腎益精、養肝明目之功效，豬肝「以形補形」，建議因腎陰虛而眼乾的朋友可以多吃此葯膳。除此之外，中醫的藥方里還有專門補腎滋陰、養肝明目的「明目驗方」。例如枸杞子，決明子，菊花，沙棘，石斛等等具有養陰明目的效果。
中醫知識延讀：女性腎陰虛危害大！
腎陰虛指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。腎陰虛對女性來說傷害極大，輕者可能只是膚色蠟黃、毛髮乾燥、加速衰老、頭暈眼花、精神狀態差等，嚴重的可能會導致月經不調，甚至閉經不孕。
中醫妙招治療陰虛 枸杞補腎益精
《本草綱目》記載 「枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之葯」，所以治療腎陰虛症，枸杞有奇效。現代研究也表明，枸杞還有免疫調節、抗衰老、降血壓等作用。特別值得一提的是，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊，對防止女性衰老，皮膚乾燥暗黃，細紋增長等症都有療效。
在這個高科技迅速發展的時代，我們的眼睛需要更多的護養，一雙明亮的眼睛才能讓我們領略更多的人生風景，同時純中藥寶露潤明護眼液也為您保駕護航。防患於未然，合理的生活習慣、簡單的食療方等都可以起到保護眼睛作用，我們為何不行動起來呢？
