網傳周冬雨僅76斤，看看她的晚餐再看看我的晚餐，網友：活該你胖

減肥 06-20

你身邊有這樣一個人，他清楚地知道每件事，卻不吃脂肪嗎？我們非常嫉妒地說：浪費食物！同樣，我們也有這樣的人，他們甚至可以飲用水來生長肉類。不幸的是，我屬於這樣一個人。雖然我一直在減肥的路上掙扎，肉和肉總是不願意放棄給我。前一段時間，我在網上看到了我的偶像周冬雨。雖然我知道她很瘦，但我並不認為她只有76斤。偶爾看到她的晚餐，然後看看我的晚餐，網友們稱：「你值得發胖！」

我通常早上不吃飯，趕上班，吃快餐在公司附近，或者直接叫出來，所以一天中最重要的一頓飯就落在傍晚，加上晚上的時間充裕，邊吃邊聊，不知不覺地吃，而且很少活動，這我這是最大的垃圾場。主要原因。

這一天，我和租的室友一起去超市買超市的配料。她說她想煮雞腿，這是一個簡單的版本。最懶的人最適合燒雞飯。因為醬油沒有真正的配方，所以只能簡化，醬油、1勺蜂蜜和1勺蜂蜜代替醬油、生醬油、葡萄酒和蜂蜜。烹調酒、一匙陳舊醬油和1.5勺料酒可同醬汁一樣風味。

調味後，用雞肉開始，將雞腿移至筋膜上，在雞皮上製作幾把刀，然後均勻地撒上一層鹽和胡椒粉，然後取一層麵粉，然後把雞皮倒下來，煎在煎鍋里，直到油稍微出來，兩個S。IDES是黃金，鍋準備好，然後炸雞油，炒洋蔥和油炸菜雞油。油炸後的破碎，把雞放在中間，倒入細醬汁，加白開水的小半碗，炒至雞肉充分吸收醬汁，然後切板，並倒入餘下的醬油，在鍋里，所以你可以美美的享受它。