醫生：夏天坐月子必須要守住的4個底線，否則後悔一生

正確吹空調：對於夏季的坐月子的女性來說是很不公平，煩躁的，夏季的天氣不說也知道很熱，坐月子又受不得寒，不然自己生病，孩子也受累，還會落下病根.所以夏季不要吹空調.但是這麼熱怎麼辦呢？其實是可以適當吹的但是不要對著吹，還要注意保暖.

淋浴不盆浴：婦科主任告訴我們產婦的可以洗澡的，並沒有洗了會怎樣一說，但是產婦洗澡要注意只能淋浴，不能盆洗.洗澡水溫40度，洗完後要馬上擦乾穿上衣服保暖，頭髮也要及時吹乾.

不下床走動：很多坐月子的就像皇上一樣，什麼多給她能好了都不用下床.其實這樣是不正確的，坐月子不能一直躺著，要下床運動.女性在產後血液處於高凝狀態，長期卧床容易造成下肢靜脈血栓.所以要適當的運動.

吃零食：產婦在坐月子期間適合吃一些補的食物，少吃那些沒有營養的食物，就算是饞了也要剋制住，不然生產時消耗的大量營養補不回來對自身造成影響.

想要了解更多就關注我哦!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！