不想留下月子病，這3種食物寶媽不宜吃，最後1種連親媽都不知道

對於坐月子，如果做不好的話，就會留下月子病，對女人下半生的健康，產生非常大的影響，我們中國人都知道的事情，但是對於月子期間的生活習慣和衛生問題，可能很多人了解一點兒，但是具體哪些，禁忌還不是特別清楚，特別是女人在飲食上，吃的不對的話就會讓，就會留下月子病，我們今天就來給大家總結一下，女人在坐月子期間不適合吃哪些食物？

不想留下月子病，這3種食物寶媽不宜吃，最後1種親媽都不知道

1、寒涼食物

現在來到夏天了，天氣非常的炎熱，如果以後在這時候吃西瓜的話，就會導致寒氣入體，從而就會影響，孕婦的肢體關節出現疼痛，而且長期吃的話也會影響身體的恢復，也要注意，不管是吃西瓜還是吃其他的寒涼食物，比如說，吃冷盤，在這期間也不適宜多吃的，在這時候，如果吃的話，很容易導致女人，以後的生育出現問題，導致出現宮寒問題，人如果得了宮寒的話，對身體的危害是非常大的，而且治癒起來也非常的難治，以後來月經的時候也會出現痛經現象，所以這些危害是一連串的，所以一定要避免吃這些食物。

2、不易消化的食物

如果產婦在生完孩子之後吃一些，過硬的食物，對寶媽的牙齒是有很大傷害的，而且在，月子期間的寶媽口腔狀態可能不是特別的好，如果經常就是這些，不容易消化的食物，只會導致牙齦和面部肌肉出現酸痛問題，只會加重腸胃的負擔，坐月子期間的女人來說，本身就不適合上廁所，如果經常吃的話，只會導致便秘腸胃紊亂的現象，對身體的危害非常的大，所以這類食物要避免。

3、大補的食物

那你坐月子期間，老人都認為，女人流失掉了大量的血液和氣血，這時候就要多吃一些補品，比如說雞湯，還有各種各樣的補品，一股腦的全推向了寶媽，這樣的話，其實不利於女人產後恢復，還容易造成女人，產後肥胖問題，影響女人產後的傷口恢復，這裡說的是，在女人坐月子期間，不要總是吃一些大補的食物，可以適量的吃一些，想必這一點連親媽都不知道吧。

各位朋友們！如果你們知道其它關於育兒的事情，歡迎大家在下方評論處留言哦，也可以關注兔頭媽咪侃育兒，我會定期給你們更新的，也可以將本文章進行轉發點贊收藏哦，謝謝大家 ！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！