50歲的何女士年輕時是文藝積極分子，愛唱唱跳跳。

半年前，何女士家中親戚朋友聚會，好不熱鬧。

好友們一起聚餐後，相約到歌廳唱歌，大家你一曲他一曲，唱得好開心。

何女士已經唱過幾首後，點了一首《青藏高原》，歌曲中的高音飈得全場叫好，最後玩到凌晨2點才散場。

（何女士聲帶上長息肉）

第二天何女士起床後感覺嗓子干，喉嚨像有什麼東西堵住了，說話聲音也嘶啞，乾咳但咳不出痰。

何女士認為是先一天晚上玩得太開心沒有休息好而引起的，就沒有在意，自己買了喉片含含。

含了喉片後，何女士嗓子逐漸好轉，發音沒見嘶啞。

可是，如果講話較多，或者飲一點酒後，嗓子就會嘶啞，並越來越嚴重。

近一月前，何女士聲音又嘶啞了，在休息和含潤喉片後都沒有效果，她感覺講話很費力，更不敢唱歌。

（劉剛主任醫師為何女士檢查）

聲音嘶啞斷斷續續有了半年，並且越來越嚴重，何女士很著急，來到湖南省第二人民醫院耳鼻喉科就診。

耳鼻喉科劉剛主任醫師接診後仔細詢問，初步判斷何女士不是嗓子疲勞引起的，是否出現了聲帶問題。

在為何女士做了纖維喉鏡檢查後，果然發現了何女士是聲帶上長了息肉。

在對何女士進行了聲帶息肉切除術半個月後，何女士終於恢復到以前清脆洪亮的聲音了。

（網路圖，僅供參考）

劉剛主任醫師介紹，聲帶息肉常見於用聲過度或用聲不當，比如持續性高聲講話、音調過高或長時間的演唱、高聲喊叫吵架等。

教師、聲樂工作者等職業的人群容易患聲帶息肉。

另外，感冒期間過度用聲、肺部炎症者和女性月經期，聲帶本身有水腫，如不恰當用聲，也易誘發聲帶息肉。

劉剛提醒，生活中應保護聲帶，不過度用嗓，不能盲目飆高音，避免大聲和人爭論甚至吵架。

要讓聲帶充分休息，養成生活習慣，比如避免濃茶咖啡，避免飲酒過度以及少吃辛辣刺激性食物。

女性在月經期及感冒期，更要注意保護聲帶。

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院 余麗亞

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