長期高強度玩遊戲 真的會「腦子壞了」

記者 柴悅穎 通訊員 李彬

天天打遊戲，連續打一年，這是病。今年初，世界衛生組織決定將遊戲成癮列入精神疾病，寫入今年發布的第11版《國際疾病分類》中，自6月19日起生效。昨天一早，看到這則消息的市民陳先生，帶著初二的兒子來到市七醫院求助，因為沉迷遊戲，孩子已經一個學期沒上學了。

「之所以進行這樣的修訂，是因為全世界有大量的醫學數據表明，遊戲成癮者腦部結構的改變，與毒品、酒精等物質成癮者相似。」昨天一早，市七醫院物質依賴病區主任盤聖明，接診了好幾位來門診諮詢的患者。

市七醫院的物質依賴門診已開設多年，這兩年接診的網路沉迷患者逐年增多。那麼，怎樣才算遊戲成癮？這些患者有什麼特點？如何預防遊戲成癮？

中學生沉迷遊戲與父母反目「醫生，拜託你想想辦法，讓他去上學。」陳先生的兒子小陳今年14歲，性格比較內向，上了初中後，換了一撥新同學，小陳與他們格格不入，喜歡的籃球也不打了，用父母買來的手機玩起了遊戲。「我們上班，孩子就請病假在家打遊戲。後來乾脆逃學，天天捧著手機在家裡看直播，被我們拿掉手機就大發脾氣。」

無獨有偶，高一男生貝貝也被父母帶到市七醫院。盤主任一問，孩子在杭州一所重高上學，當初中考成績排名全校前50位，開始寄宿後，開始偷偷玩起了遊戲，如今成績已排名倒數。手機被老師沒收後，他還偷回來繼續玩，被學校警告處分。

在家人眼裡，這兩個孩子都已網路成癮，無計可施，但在市七醫院，醫生還曾遇到過更誇張的患者。

「曾有位少了一根手指的爸爸，帶著孩子來門診求助。我們一問，爸爸的手指竟是被兒子剁掉的！」盤主任說。當時正值高考複習備考階段，男孩突然迷上了一款手游，連上課都忍不住摸出手機來搶裝備、做任務，天天熬夜練級。父母威脅要沒收手機，男孩威脅父母不去參加高考。沒轍的父母最後決定：幫孩子打遊戲。

原本以為快速衝到60級滿級，孩子就能安心備考了。爸爸陪著兒子買點卡、買裝備，任務眼看就完成了。萬萬沒想到，高考前一個月，遊戲竟更新到了120級，男孩又深陷其中。和父母大吵一架後，他用刀剁掉了爸爸的一根手指。

長期高強度玩遊戲可改變大腦結構

孩子有了手機、電腦後沉迷網遊，不惜與父母反目甚至反社會，這樣的案例絕不在少數。市七醫院物質依賴門診，去年接診了2599人次，沉迷網路遊戲的患者不少，且逐年增多，僅昨天半天門診，盤主任就接診了四五位小患者。但到目前為止，還沒有人被正式確診為遊戲成癮。

世界衛生組織對遊戲成癮的癥狀進行了嚴格歸納，只有無法控制地打電玩、越來越經常將電玩置於其他生活興趣之前，即使有負面後果也持續或增加打電玩的時間，且相關行為至少持續12個月，才能確診。但癥狀嚴重的患者，確診前的觀察期可相應縮短。

「許多人放假時通宵打幾天遊戲，假期結束隨即恢復正常的工作學習，這隻能算是遊戲過度。我們目前接診的這些患者，也屬於網路沉迷，而不能簡單歸為網路成癮。」潘主任說，大家都知道毒品、酒精成癮，會影響大腦的精神活動。遊戲雖為非物質依賴，但全世界已有大量的醫學研究數據表明，它對大腦結構的影響，與其他物質成癮者相似，明知有害而不能自控。長期高強度玩遊戲，負責控制和決策能力的大腦前額葉會出現供血不足，導致自我控制能力越來越差。「有的孩子半夜醒來突然想玩手游，聽到或看到與網路相關的東西就異常興奮，這在醫學上叫病理性記憶。」

「網路成癮後，會像毒品成癮一樣反覆發作，因此要及早踩剎車。此外，整天刷手機、看視頻，在網路上花費時間過長，放不下手機的人，都應該求助醫生。」盤主任說，購物成癮、追星成癮也是病，但目前這方面研究還不多。

戶外運動是預防網路成癮的一劑良藥

柳葉刀醫學雜誌曾發表過一篇論文：網路成癮的病人中，很大一部分可伴有多動症、情緒問題、雙相情感障礙等。

「有位患者告訴我，除了遊戲，沒什麼能讓他感覺快樂。」盤主任做了個統計，沉迷網遊的患者，許多人性格內向，缺乏父母陪伴，或是生長在父母離異、暴力的家庭中。「遊戲成癮，是因為它會給人帶來美好感、愉悅感。在戒除網癮的過程中，父母要學著多陪伴孩子，改善親子關係。」

門診中，沉迷網路的大部分患者是中學生和大學生，缺少父母的監管，特別容易失控。盤主任曾收治過一位患者，通宵打遊戲後精神崩潰，出現了急性短暫性精神障礙。「輕微的網路沉迷，父母要和孩子好好溝通，進行心理疏導。如果因為玩遊戲影響到了情緒和睡眠，必要時需要使用情緒穩定劑和幫助睡眠的藥物，來配合心理干預。」盤主任提醒，增加戶外運動也是一劑良藥，它可以幫助身體分泌內啡肽，使人愉悅。

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