每天按一按男人的這個部位，被稱之為「陽氣窩」，讓男人更有「男人味」

嗨！大家好，歡迎來到人和之養生說，今天大家一起來聊聊男人提高陽氣的方法吧！陽氣，指的是我們身體所具有的能量。陽氣十足，說明我們身體能量足夠，但是隨著我們年紀的增長，陽氣將會逐漸衰減。為了減緩我們的衰老，可以增加我們體內的陽氣，男人這個穴位是「陽氣窩」，你知道了嗎？每天按一按，讓男人體內陽氣增加，更有魅力。

所謂的「陽氣窩」， 這是我們的關元穴。關元穴是在我們腹部肚臍靠下，也是養生的人愛關注的一個穴位，經常按摩這個穴位能滋陰補陽。特別是對於愛生病的男人經常按摩這個穴位，能增強體質。在按摩這個穴位的時候，在注重這3大細節，讓補陽的效果會更好。

第一， 避免吃辛辣食物

按摩我們的官員血能補充我們體內的能量，如果吃辛辣的食物會阻礙這一過程，並且帶走我們體內的能量。不建議食用。

第二， 避免吃性冷食物

冷性食物，特別是在炎熱的夏天，經常會吃雪糕一類的冷飲食物。這一類食物在消化的過程中，能夠帶著我們體內的熱量，從而增大體內的寒氣，減少陽氣。

第三， 多運動

運動能讓我們身體的各個機能能變得更加健康，在吸收陽氣的過程中，能讓其變得更加有效。避免出現身體的各個機能及器官出現易衰老的現象，從而減少陽氣。

男人經常按自己的「陽氣窩」， 也就是我們的關元穴，會讓我們陽氣更足，身體變得更加健康，在這裡也祝你身體健康，願你更有魅力。今天給大家分享男人增強陽氣的小知識就到這裡結束了，歡迎大家關注與分享。

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