懷孕後，即使再閑也盡量別做這4件事，肚子里的胎寶寶會不舒服！

女人懷孕之後，無論是從生理上還是心理上，你媽媽收到體內激素的分泌，情緒波動會比較大，所以在這個時候，懷孕的女人是需要特別呵護的，家人要給予充分的關愛和呵護，尤其是老公。很多孕媽媽在懷孕之後，愛好脾氣都發生了很大的變化，除了來自外界的關心，孕媽媽自己也要注意一些問題。在懷孕之後，這四個行動最好不要去做，因為會讓肚子里的寶寶不舒服，讓我們就來看看到底是哪4個行為吧！

這4件事，懷孕後就不能再做了，不然腹中的寶寶會感到不舒服！

1、蹲下或者跪著擦地

女人懷孕之後，他把他媽媽的肚子里一天比一天大，要知道，很多肥胖的人，但生活中如果是蹲下或者是跪著擦地板之類的動作，都會很勞累，很不方便，更不要說是孕婦了。你媽媽懷孕之後盡量的就不要做這樣的家務活，因為會讓肚子里的寶寶受到壓迫，吃的話會讓寶寶覺得不舒服，重的話可能會造成孕媽媽骨盆壓迫導致充血的情況，這個動作對於媽媽和胎寶寶來說都是很不好的。懷孕之後就盡量不要做了！

2 、蹺二郎腿

很多女人在生活中都喜歡翹二郎腿，其實在懷孕的初期，這個動作也沒有什麼，但是看寶寶一天天的長大，如果這個動作再做下去的話，會抑制胎兒的生長，而且會讓寶寶覺得很不舒服。這是因為長時間的翹尾，會導致孕媽媽的胯骨和盆骨變形，會影響到以後的生產，所以在這裡要額外提醒孕媽媽，懷孕後要戒掉這個習慣了，而且在平時要多高一點的椅子，盡量的避免久坐或者久站，適當的起來走動一下，這樣對於促進血液循環是有好處的。

3、仰卧姿勢起床

在懷孕的初期，孕媽媽可以選擇自己舒適的姿勢來睡覺，即使用仰卧的睡姿也是可以的，但是到了孕中期的時候，孕媽媽的肚子也是一天比一天大，如果再採用仰卧的睡覺姿勢，在起床的瞬間，會藉助腰部的力量，會導致腰部肌肉緊繃，所以也會導致胎寶寶很不舒服。所以孕媽媽懷孕之後，最好選擇側著睡。右側卧睡不會壓迫心臟，左側卧睡可以防止子宮右旋。起床的時候動作一定要輕緩，這樣對大人孩子都好！

4 、抱孩子或者搬重物

有些媽媽現在懷的是二胎，但是大寶還不能夠完全的脫離開媽媽的懷抱，但是孕期如果經常抱孩子，這個動作也是很危險的。因為抱孩子的話，很容易對肚子當成傷害，要知道小寶寶可能會很活潑，容易亂動，如果踢到媽媽的肚子可就不好了。而且孕期如果搬重東西，全身的肌肉都會緊繃，而且需要用力氣，這樣很容易造成腹痛或者是流產的情況。所以說懷孕之後，孕媽媽一定要避免做這個動作，好好保護自己保護寶寶。

懷孕之後你做過這些動作嗎？歡迎在下方評論區留言，歡迎關注小店的買家號，每天為你推送不一樣的育兒文章。

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