五官對應五臟，身體藏著什麼疾病？看臉五官就知道了！

《黃帝內經》指出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。五官的功能直接反映了五髒的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。所以，每天觀察一下自己的五官變化，就能掌握一些關於五臟六腑的健康狀況。

身體藏著什麼疾病？看臉五官就知道了！

一、舌頭

「心開竅於舌」，中醫學認為，人體的正常舌象是：淡紅舌，薄白苔，並且舌體活動自如。

可有心臟疾病的人，舌頭會出現這四種異樣：

舌頭呈現暗紫色或有淤斑，並伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，提示可能有心血管疾病。

舌苔淡白，伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。

舌頭髮紅，伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀，說明心陰不足，易生虛火，誘發心血管疾病。

舌頭不靈活、舌蜷縮等問題，可能心臟疾病。

治療方法：養心安神，泡一杯養心茶

自古以來，茶都能養心靜氣，平時可以用一些養心的小植物泡水，功效更加。

自製 人蔘百合玉竹茶：取人蔘、百合、玉竹，蒲公英，苦蕎，五種搭配在一起，碾碎做成，每日泡水即可！

人蔘，自古以來擁有「百草之王」的美譽，更被東方醫學界譽為「滋陰補生，扶正固本」之極品，人蔘含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。

百合有「蔬菜人蔘」之說，入心經，可養心安神，養陰潤肺，增強抵抗力。

玉竹，始見於《神農本草經》，列為上品，味甘多脂，具有保護心臟、血管，延緩衰老等作用。

苦蕎具有清熱降火、降壓、改善微循環的功效。蒲公英可清熱去火，改善血液循環，並且性質微寒，可以改善人蔘滋補容易上火的問題。

這五種搭配在一起，可以很好的養護心臟健康，並且不用擔心用人蔘而出現上火的問題，是日常養心不錯的代茶飲！

二、嘴唇

「脾開竅於口」，唇對應的是脾，口及口周對應的是胃，所以口唇周邊出現問題要找脾胃原因。一般來說，脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。而脾胃有問題的人，則會有以下表現：

比如嘴唇發烏，可能是脾胃虛寒；

嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火；

如果嘴唇蒼白，可能存在體內氣血不足、貧血、營養不良、脾胃功能低下等問題；如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。

治療方法：規則飲食，細嚼慢咽，這是保養好脾胃的第一步，同時還要忌辛辣，多吃薏仁、茯苓、粳米煮的粥，有健脾養胃之效。

其次，配合按揉足三里。足三里是胃經合穴，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三里來進行調理。

三、鼻子

中醫講「肺開竅於鼻」，意思是說：不管鼻部的外觀還是鼻部的功能（即呼吸和嗅覺）均與肺功能狀態密切相關。

肺一旦出了問題，鼻子就會有以下幾種反應：

鼻部發紅，說明身體肺熱；

鼻部毛孔粗大、髮油，顯示身體脾胃濕熱；

鼻頭蒼白則顯示血虛即貧血；

鼻炎、感冒則大多是肺熱或肺寒引起的。

治療方法：做健肺功

健肺氣功：晚餐1-2小時後，先慢走10-15分鐘，然後找一處環境安靜、相對開闊的地方，站定後全身放鬆，兩眼徐徐向前平視，雙足邁開與肩同寬，雙掌相搭掌心向上，放於肚臍下3公分左右的位置，吸氣時收腹，再緩緩呼氣放鬆。如此練習半小時，對健肺很有幫助。

四、眼睛

「肝開竅於目」，也是說眼睛的健康與肝臟密切相關，一般來說正常人的眼睛是乾淨，透徹的，而肝受損之人，眼睛則晦暗，有血絲。

眼睛乾澀，眼疲勞，通常是肝血不足的表現；

眼紅有血絲、視力模糊，是肝火旺盛的表現；

鞏膜發黃，則是肝炎、肝硬化的表現。

治療方法：養肝，飯後閉目30分鐘

肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要藉助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟。但人們吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化，而且，數據表明，當身體由躺下到站立，流入肝臟的血流量就要減少30%，如果再行走、運動，流入肝臟的血流量就要減少到50%以上。

為了養肝血，飯後靜坐三十分鐘，達到閉目養神的效果。

五、耳朵

中醫講：「腎開竅於耳」，耳朵是聽覺器官，如果聽力較好則說明腎臟功能好，如果聽力出現了問題，則說明腎臟也不健康了。

耳部紅潤有光澤，柔軟而厚，則顯示氣血充盛，臟腑功能正常;

耳部泛青，顏色不均，則顯示身體寒證;

耳部蒼白、單薄，則顯示氣血虧虛，脾胃虛弱;

耳部乾枯、泛黑，則顯示腎虛。

治療方法：常按耳朵兩個腎開關

1、耳垂提拉法

用食指拇指扣住耳垂，由內向外對耳垂進行提拉，手法上避免用力過重，時間控制在3-5分鐘即可。這對改善頭痛，頭昏，神經衰弱及耳鳴都是很有效果的。

2、全耳推摩法

雙手緊握成空拳狀，用手指在耳輪上來回進行推摩當達到脹熱感並有充血的狀態時方可，這樣不僅能有強身健腦，明目聰耳之功。

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