糖尿病不要怕，這幾種天然胰島素每天吃一點，平穩血糖不升高

糖尿病不要怕，這幾種天然胰島素每天吃一點，平穩血糖不升高。苦丁茶含有多種氨基酸、維生素、苦味素、脂多糖、多種微量元素等多種對人體有利的成分，能夠顯著增強人體免疫力

苦丁茶能夠經過下降膽固醇和脂肪來防止糖尿病和併發症，還能夠按捺血糖上升。

大蒜降脂降糖效果顯著。試驗證明，大蒜提取物可顯著下降高脂血症家兔的血脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，使粥樣硬化斑塊顯著縮小。

大蒜還可影響肝糖原組成，添加血漿胰島素水平，對糖尿病患者具有有利的醫治效果。

銀耳性味甘平，具有滋陰調燥、生津養胃的效果，不只養分豐厚，並且有較高的藥用價值，被人們稱為「菌中明珠」。

銀耳熱能較低，又含有豐厚的食物纖維，糖尿病患者食之有推遲血糖上升的效果。

桑葉茶降血糖，防止糖尿病。桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常排泄，還能改進高血壓，削減膽固醇和甘油三酯。

桑葉能夠有用防止糖尿病。桑葉茶在飯前飲用能按捺飯後血糖升高，在飯後飲用則沒有這種成效。

山藥能有用改進高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白構成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。

能有用改進高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白構成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。

南瓜中含有豐厚的果膠和微量元素鈷，果膠可推遲腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞組成胰島素所必需的微量元素

因此常吃南瓜有助於防治糖尿病。實踐也證明南瓜具有下降血糖、血脂的效果。

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