辣媽愛健身，身材苗條，1.75的身高體重只有85斤

當今社會是以瘦為美，也就是說的骨感美，身材越瘦越好，越苗條越美。很多人，為了瘦不擇手段，寧願挨餓，也要堅持減肥。但靠挨餓瘦下來的身材，不一定就好看，甚至會影響身體健康，哪是一種病態的美。

健身才是減肥的最佳方式，有氧運動可以減脂，力量訓練可以適當增肌。通過健身，達到減肥的目的，這樣瘦下來的身形，才是正真的美，健康的美。

智希就是一位健身愛好者，保持健身已經好多年了，她的身材屬於苗條型，高高的個子，顯得非常的瘦，因為健身的關係，不是單純的那種瘦，而是該有肉的地方還是很豐滿。

看看智希的身高和體重，就知道智希有多瘦了。身高是1.75m，女人中算是很高的個子了，體重卻僅僅有42.6公斤，真的是非常的瘦。

這是她最近在稱體重時，顯示的數據，智希很自豪的把它展示了出來。

而且，大家不知道的是，智希今年已經35歲了，有一個帥氣的兒子，用不了幾年，兒子的個子都趕上她了。真的是很驚訝，原以為智希還是個青春美少女，沒想到是一個辣媽。

這樣的年齡，保持著如此好的身材，當然離不開堅持不懈的鍛煉，這是智希平時的鍛煉

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原來，健身真的可以和同齡人，拉開距離，如果想要保持青春，就趕快去健身吧！

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