還在熬夜看世界盃嗎？一杯茶幫你降降火，抵抗身體疲勞吧！

中國人愛喝茶，茶葉作為一種純天然飲品，不會像咖啡那麼刺激，也不會像飲料那麼高熱量，對人體有多種很好的功效。

喝茶能提神醒腦，補充水分，有助利尿；夏天能清熱降火，肥胖的人喝茶可以降低血脂，促進消化，刮油吸脂。

在看世界盃熬夜的時候，最適合來一杯了。

現在正值世界盃時候，好多球迷們熬夜看球。但熬夜不僅會容易上火，還會使加速肌膚老化，臉色暗黃，皮膚變差。

這個時候你要給肌膚補水，多喝茶能給身體提供抗氧化性物質，減少熬夜後面色暗黃沒血色等問題，這個時候可以。

肥胖，濕氣重的人多喝綠茶

綠茶中含有咖啡鹼、茶多酚等，都是對人體很好的成分。而綠茶是保存了綠葉最原始的味道，能補充水分讓肌膚變緊緻，還能延緩衰老。

對於浮腫的人，還能解除體內的一部分的濕氣。那些長時間辦公，對著電腦的人，多喝綠茶抵抗輻射。

養胃護胃、瘦子多喝紅茶

胃不好的人可以多喝紅茶，空腹喝綠茶比較傷胃。而紅茶是經過發酵烘製而成，不傷胃，能夠養胃。

熬夜，養顏美容的人可以多喝玫瑰茶。

玫瑰紅茶，它能消除黑色素沉澱，滋潤膚色，美容養顏，能夠讓暗淡的臉色變得紅潤起來。

玫瑰花則有化瘀通經，改善我們體內血液循環流動，調整體內的分泌，清除體內淤積。讓人體機能恢復到比較好的狀態，讓皮膚顯白，肌膚自然呈現水亮光感?。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！