注意，孩子3歲前千萬別喝錯奶，這些奶中哪個才是最好的

現在有很多的媽媽都在糾結著一個問題，就是羊奶對孩子更好，還是牛奶對孩子更好？面對這個問題，我研究了很久，今天我來告訴各位媽媽到底是羊奶好，還是牛奶好？

儘管羊奶中的蛋白質和脂肪比牛奶高一點，但是從礦物質和微量元素的含量角度來看，其實兩者是差不多的。但是要知道羊奶中的葉酸比牛奶中的含量要低很多，葉酸對嬰幼兒的重要性，相信很多的媽媽都應該知道，所以給孩子長期食用羊奶可能就會導致孩子葉酸的缺乏，容易在成孩子發育遲緩等現象的發生。

羊奶中的乳糖含量比牛奶中的要低一點，對於乳糖不耐受的孩子來說，或許是有幫助的。如果孩子喝牛奶沒有什麼不舒服的話，就沒必要非要換成羊奶。如果孩子一時之間接受不了牛奶出現拉肚子的癥狀，可以嘗試給孩子喝羊奶，也許會起到你想要的效果，但是希望是渺茫的。

但是羊奶對容易嘔吐或存在胃食管倒流的嬰幼兒來說確實是有一定優勢的。

很多的媽媽都說孩子對牛奶過敏，喝羊奶更好。其實不然，羊奶中的蛋白質和牛奶的蛋白質區別不大，如果孩子對牛奶過敏，那麼孩子也會對羊奶過敏的。其實孩子不是對牛奶過敏，而是對牛奶有些不耐受，孩子喝牛奶有點不舒服就認為是牛奶過敏。真正對牛奶過敏的孩子是少之又少，所以羊奶不能成為牛奶蛋白過敏孩子的代替品。

說了這麼多，我個人是不怎麼喜歡羊奶。羊奶和牛奶都是營養很好的食物，具體給孩子喝什麼奶，那就是個人的選擇了。究竟是羊奶對孩子更好還是牛奶對孩子高更好？個人看法是牛奶。

但是給孩子喝什麼奶，還是需要看孩子的情況了。但是媽媽一定要不要把乳汁飲料當成奶給孩子喝。

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