專家說，養寵物有利於身心健康，你養寵物了嗎

原標題：專家說，養寵物有利於身心健康，你養寵物了嗎

現在有很多子女需要外出工作，無法在家中陪伴老人，這導致獨居老人越來越多。

專家認為，對獨居老人來說，他們需要培養一些興趣愛好，比如養寵物就能豐富他們的日常生活。

且研究發現，老人養寵物的好處有很多，除了能調理不良情緒外，還能充實老人生活，使他們感到開心和快樂。

老人養寵物的好處

改善心理問題

老年人退休在家，也會感到有壓力和緊張。這時，家人不在身邊，老年人長期壓抑就會造成心理疾病。

據研究發現，人處於高度壓抑的環境時，有寵物相伴將減輕緊張程度。

通過飼養寵物，許多心理疾病的患者與寵物建立起了一種特殊的關係，他們彼此之間逐漸建立起友誼和信任。

在某種程度上，寵物可減輕患者固有的恐懼感，使其從壓抑的情緒中解脫出來。

促進健康

曾經有份研究報告稱，擁有寵物的心臟病人的生存時間比沒有寵物的要長一年。

而另一份報告則發現，養狗的老年醫保參保人員比不養狗的老年人看醫生的頻率低很多，而且在遭遇重大生活變故時也較少求助醫生。

這也說明，餵養寵物的老人無論是在身體和心理方面，都比其他老人更加健康。

寄託情感

很多老年人退休之後，漸漸脫離了社會和各種人際關係，子女也都有了自己的生活，他們的內心是比較孤獨的。

他們的情感無處寄託，所以養寵物成為了老年人所需情感的寄託。

動物是通靈的，一般情況下，對它好的，它自然也會以好來回報你。

同時寵物也是忠心的，在你出門時它會表現出不舍，到固定時間，它會在門口迎接你的歸來。

帶來樂趣

在所有的老年人群中，沒有興趣愛好的老人患老年痴呆的風險是非常大的。

而養寵物也算是一種興趣愛好，它可以最大限度地阻止和預防老年痴呆症和老年抑鬱症的發生，使老人的日常生活更豐富多彩。

同時，某些動物的「搞笑」屬性也會給他們的生活增添不少樂趣。

所以，老年人養寵物對身心健康都有很大的好處，那麼他們在養寵物的時候應該要注意什麼呢？

養寵物的注意事項

性格溫順為首選

老年人體力有限，應盡量避免力量大和情緒容易暴躁的種類。

像小型狗或者貓它們食量小，而且體型和體重都較適合，老年人可以養此類寵物。如果養狗最好選擇5公斤以下。

如性格溫順的西施、貴賓、京巴等都比較聽話，也喜歡圍繞在主人身邊，能夠起到很好的情感陪伴作用。

到正規機構購買

應到正規的地方購買寵物，確保品種等信息保障。若是收養的流浪寵物，應及時進行健康檢查。

老人身體抵抗力差，健康的寵物不僅是對寵物好，也是對老人好。所以，每年都要給寵物打一次預防針，並定期給寵物進行體檢。

好的生活習慣

寵物皮毛容易滋生細菌。平日最好替寵物佩戴有藥性的虱帶，防止它與其他寵物接觸或玩耍時，被跳虱依附。

回家後，也要替寵物清潔口部、肛門、手腳等，把疾病傳播幾率減至最低。尤其是夏天，更要勤給寵物洗澡。

除此之外，如果老年人本身容易皮膚過敏，那麼最好不要養帶毛的寵物，養鳥、養魚等都是不錯的選擇。

根據自己的喜好而定。當然，不要因為愛寵物而忽視了親人和鄰里的感受，做好相互溝通也很重要。

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