夏天最愛喝的湯，隔幾天煲一次，通乳又散結，擺脫乳腺增生不惹癌

隨著現在人的工作壓力越來越大，女性出現乳房脹痛的問題也是非常常見的，女性一般在30歲左右就會使乳腺增生越來越嚴重，也是發現乳腺增生的最佳時期，如果是感覺自己的乳腺中痛的時候，應該輕輕的用手摸一下看看乳房裡有沒有腫塊，如果是有的話應該進行治療，如果不治療的話也會是乳腺癌逐漸的靠近，經常用這種食物煲湯喝，通乳散結，可以有效的預防乳腺脹痛的問題。

夏天到了，絲瓜也成熟了。絲瓜身為夏季的時令蔬菜，十分受人們的歡迎，其柔軟清爽的口感非常適合老人和小孩，那麼大家知道絲瓜有哪些營養價值嗎?還知道絲瓜有什麼功效與作用嗎?絲瓜不僅是蔬菜，而且還有很高的藥用價值，全身都可入葯。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。

絲瓜花能清熱解毒，絲瓜葉可以清暑解熱，外用則消炎殺菌，治乳房癰瘡，還有通乳汁的功效，絲瓜根也有消炎殺菌、去腐生肌的作用;絲瓜絡則常用於治療胸肋痛、筋骨酸痛等症，平時可多吃些絲瓜具有行氣通絡、化淤散結功效，對於乳房腫塊有很好的幫助，中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡的功效。現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗乳腺癌作用。心急的還可使用妃樂舒乳貼，對乳腺結節，乳房腫塊等乳房不適有很好的方法，隨著時代的發展，掏宔已改此貼以往一貼難求的境況，讓可遇不可求的東西變得觸手可及，作為日常常備之物。

香菇絲瓜湯：可以緩解和治療輕度乳腺增生

主料：絲瓜200克 香菇5克

調配料：食用油10克 香油2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙

製作過程

1、先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟後洗凈，切成小塊；

2、炒鍋內放入食用油，燒熱後倒入絲瓜煸炒片刻，放精鹽，然後將香菇和清水倒入鍋中同煮至熱，加入味精、香油即可。

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