注意:高血壓有6個併發症,這個最嚴重
健康
06-20
高血壓的癥狀可以從嚴重頭痛到胸痛,甚至是尿液中有血液,但是這些跡象很少被注意到。許多人甚至不會意識到他們有高血壓,但如果血壓不能很好控制,可能會導致嚴重的併發症,其中一些併發症一點也不「遜色」於糖尿病。
首先,血壓越高,你的心臟就越難將血液泵到你的身體上。這會對血管造成壓力,並可能使你的心臟擴大,使血管堵塞、爆裂或泄漏,並對你的心臟造成損傷。
其次,未經治療的高血壓可使你患心血管疾病的風險增加,如心絞痛、中風、心臟病發作、心力衰竭和腦或主要動脈中的動脈瘤等。
第三,高血壓還會導致腎臟疾病,比如進展緩慢的小動脈性腎硬化症、惡性小動脈性腎硬化症、慢性腎功能衰竭等;
第四,高血壓會對眼底血管帶來傷害,出現視網膜動脈硬化、眼底改變等;
第五,它還會導致血管性痴呆。
第六,痛風,一種非常痛苦的關節炎,也是高血壓的併發症。
在這6感染嚴重的併發症中,中風是整體風險最大的,其結果往往是致命的。如果不能及時發現,即便脫離生命危險,依然有很大概率出現偏癱。
雖然高血壓的併發症非常危險,但如果我們能把血壓控制好,往往不會有大礙。除了用藥物控制,飲食也很重要,尤其是要嚴格控制高鹽食物。
眾所周知,吃太多鹽是導致高血壓的最大原因,成年人每天食用的鹽應該不超過6克。但我們每天吃的大部分鹽都是隱藏的,這意味著它已經存在於加工食品中,如麵包、餅乾、蔥油餅、薯片、外賣、鹹菜、醬油、香腸等,這種隱藏的鹽約佔我們食用鹽的75%,只有25%來自我們在烹飪時添加的鹽。
所以,患有高血壓的人,一定要關注食物標籤,注意那些不是你自己放進去的鹽。
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