藏在飯局裡的危害，這樣的飯局一定要注意！為了健康一定要看！

很多人都說應酬中國的飯局很有壓力，因為在飯桌上會有很多人勸你喝酒，喝完一杯又一杯，有時候甚至喝到吐或是直接醉倒，不省人事。而且這樣的飯局避免不了大魚大肉，生猛海鮮之類的高油脂菜，就算你不吃，別人也會一直給你夾菜或是催你吃，這時候你不吃都不好意思。

這樣的飯局有的人一周兩三次，而有的人幾乎天天都有，因為在中國最好的談判桌是飯桌，一般在飯桌上喝酒談成生意的成功率較高，很多人也是在飯桌上稱兄道弟的。

但是如果長期應酬這樣的飯局，自己再不注意飲食的上的健康，就會給自己的身體造成巨大的傷害。長期吃高油脂的食物，不僅會造成肥胖，還會引起高血壓、糖尿病等病症。還有就是飯桌上喝得最多的酒，大量飲酒不僅嚴重損傷肝臟，還可能誘發心腦血管疾病。

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