常吃這4種鹼性食物，不用敷面膜，你也可以很年輕！

原標題：常吃這4種鹼性食物，不用敷面膜，你也可以很年輕！

臉蛋是每個女性最重視的地方，只要臉上出現了一點點的問題，都會購買很多的護膚產品，讓自己的肌膚變得更好一些。其實，身邊有很多的鹼性食物，護膚的效果比護膚產品還要好呢，只是很多女性都忽視了。

1、皂角米

皂角米補充滿滿的膠原蛋白。每天吃一點給你的臉上補充養分，讓你的皮膚光滑Q彈，是女生美容養顏，保持年持久年輕的秘密。女性常用來泡水喝不僅可以補足氣血還能調理內分泌，讓皮膚紅潤有光澤

2、獼猴桃干

獼猴桃干也叫奇異果乾是由獼猴桃切成片經加工做成的，獼猴桃被譽為天然維C之冠，水果之王。獼猴桃富含VC、VA、VE等多種維生素和抗氧化物質，含有豐富的果酸，有效地淡化甚至祛除黑斑，並能改善肌膚水油平衡，因此獼猴桃干倍受女士青睞。

3、黑豆

黑豆含有豐富的維生素和氨基酸，同時也是豆類中植物雌激素含量最高的，可以補充女人體內雌激素，改善內分泌，從而對於子宮和卵巢起到保養的作用。黑豆的吃法也有多種，可以打成豆漿服用，也可以煮成粥食用。

4、天然桃膠

很多女人一直在盲目的使用昂貴的護膚品，其實真正的保養不在於昂貴的護膚品，而在於食療。作為一種舒服的恢復狀態的方法，卻受到了很多女性的忽略。我們人體是弱鹼性，所以平時要多吃鹼性食物，皮膚自然才會好。更多的減肥瘦臉信息，歡迎搜索並關注公眾號：face299，獲得正確方法，減肥瘦臉更輕鬆。

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