超厲害的4種減肥食物：圖2口感棒，圖2零脂肪，圖4促進脂肪排泄！
減肥
06-20
超厲害的4種減肥食物：1，黑麵包用小麥谷蛋白做成，含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質，並有益於腸道中的益生菌生長。達到減肥的效果！
超厲害的4種減肥食物：2，牛油果被稱為減肥聖品，堅持每天食用適量的牛油果能減肥，可搭配西紅柿做成沙拉不僅口感會更棒，而且更有飽腹感，維生素也更多。
超厲害的4種減肥食物：3，魔芋幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水分，用來減肥最好了。
超厲害的4種減肥食物：4，黑木耳，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱，多吃木耳，能讓纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利於減肥。
