孩子也有表達情緒的權利

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當孩子安安穩穩、不哭不鬧的時候，你可能覺得生活比較輕鬆。的確如此，但如果孩子一直處於這樣的狀態中，反而不利於他們的成長。孩子有情緒時需要發泄出來。如果孩子生氣了，你得允許他們把自己的憤怒表達出來。而且，作為父母，你的職責是讓孩子學會用一種別人可以接受的方式來表達，而不是讓他們一直壓抑自己的情緒。

在有些家庭里，只要孩子一生氣，不管他們怎麼發泄，都會受到父母的責備。而且也不能打架、罵人、放狠話等。但是父母可曾想過，孩子也是人，也有生氣和表達憤怒的權利。孩子並不會無緣無故地生氣，作為父母，應該讓孩子知道他們有權表達正當的憤怒，而且不會受到父母的責備，而不是去限制他們發泄情緒。所以，當孩子發脾氣時，你應該對孩子說「我理解你為什麼生氣，但不能罵姐姐。」

相反，不被允許表達情緒的孩子將永遠無法擺脫這些情緒，甚至大人也是如此。壓抑情緒，不僅會造成心理和生理問題，而且等孩子長大後，他們也根本不知道該如何合理表達自已的情緒，這可能會嚴重影響孩子的生活，尤其是孩子與他人人之間的關係。

沒有吵過架的人可能無法明白這一點：兩個人吵了架後還能和好。所以，這些人害怕和伴侶發生爭執，害怕伴侶離開他們。但是這樣不僅不能解決問題，反而會積攢越來越多的怨氣，自己的情緒也會備受壓抑，進而對健康造成傷害。我知道，本篇講的是規矩（快講完了），但提到表達情緒這個問題，我想要再強調一點：哭泣有利於孩子的成長，對大人也是如此。

沒有幾個父母會因為孩子哭而懲罰他們，卻有很多父母對孩子說「別耍孩子氣」，或者「別哭了，沒那麼糟」，等等。很明顯，孩子肯定是覺得心情很糟才會哭的，所以父母這樣說其實並沒有多大意義。等孩子以後上了學，他們自然就知道不該哭的時候不哭，你就不用擔心了。當某人哭的時候（包括大人），你要做的不是對她說「別哭了」，而是「哭吧，哭出來就好了」。

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2018年6月20日

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