水果熟吃勝過中藥！這幾種水果這樣吃才是最好的吃法！趕緊收藏吧！

1.蘋果蒸著吃可以止瀉、排毒、易消化，其中的果膠不僅能夠吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效。

2.炒紅果，對治療肥胖症、腹痛腹脹，內積不消，小兒脾虛久泄都有一定的功效。

3.荔枝、馬蹄、紅心火龍果汁糖水，單獨吃荔枝很容易上火，可以用荔枝煲糖水清火去燥，加入馬蹄煲出來的湯，清甜好喝，再淋入桃紅色的火龍果汁，顏色令人食慾大增。

4.肉桂紅酒煮蘋果，養心安神，滋陰潤燥的鮮百合溫腎補腎、驅寒祛痛的肉桂，可以美容養顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。

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