維生素E能不能直接擦臉？對人體有危害嗎？

維生素e當然是可以塗抹在臉上的，而且最好的話是在晚上去塗抹，因為白天的話會讓你感覺臉上油油的，還容易在出門的時候吸附空中的灰塵，對皮膚的透氣和清潔不利。想要得到更好的美白祛斑的效果的話，建議是內服外用一起，結合起來比較好。

簡單地在皮膚表面抹護膚品，是很難真正滲透入真皮層的，通過皮膚吸收的營養成分少之又少。有的人採用去角質的做法增加局部吸收，針對角質層偏厚的人群，可以1月1次，但不建議長期使用，否則打破了皮膚的屏障功能，易形成敏感肌膚，出現潮紅、紅血絲等。

維生素E是一種脂溶性的維生素，這也就是說維生素E在脂肪及乙醇等有機溶液里能夠溶解，在水（無機溶劑）中不能溶解。人體皮膚對一些物質具有吸收功能。研究表明，完整的皮膚層對於水分和氣體吸收比較少，但是對於脂溶性維生素的吸收作用比較強，油脂類物質也吸收良好。研究認為，脂溶性物質是以角質細胞的間隙滲透的方式進行吸收的，所以說維生素E可以經皮膚吸收

我通常都是晚上先清潔皮膚後直接搽臉，抹嘴唇後，直接睡覺。這樣使用一段時間後皮膚不是特別乾燥了，有些改善。（只是這樣使用會弄髒被子和枕頭。）由於維生素E是脂溶性的我們的肌膚並不能直接完全吸收，它需要在脂溶性的介質下才能更好的進入肌膚。所以我們在用維生素E護理肌膚的時候最好將維生素E和牛奶或護膚品等一起用，這樣才能使肌膚更好的吸收維生素E，發揮更大的作用。

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