氣血不足這樣喝，龍眼肉再加上它，先蒸後泡，功效媲美人蔘

西洋參是一種珍貴的中藥材，自古以來就在中醫史上佔據非常重要的地位，並且作為一種進補佳品為眾人所喜愛。而龍眼具有補益心脾、養血安神的功效。如果用西洋參和桂圓泡水可以有效地達到壯陽補腎的效果，可幫助男性朋友改善自身出現的性功能能力不足的難言之隱。

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。龍眼肉還含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。《神農本草經》還有記載：龍眼肉有治療「五臟邪氣，安志厭食」的功效，稱「久服強魂聰明，輕身不老，通神明」

西洋參和龍眼肉是1：10的比例，西洋參打成粉，和龍眼肉一起拌在瓷碗里，上面蓋個碟子，放在蒸鍋里隔水文火蒸4個小時，注意中途看是否要加水。冷了後放在冰箱，每天用一湯匙加250ml的溫熱水調著吃！二者相配還適用於氣血不足導致的諸多癥狀，如神疲乏力、唇面無華、氣短汗出、失眠盜汗、女子月經量少等也有很好的的效果！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！