枸杞和「它」一起泡水喝，堅持喝15天，皮膚細嫩紅潤，腰也細了不少！

不知道從何時何開始，枸杞成為很好的一味保健品，只要談養生的人都會提起枸杞，枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批准的葯食兩用食物，適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。枸杞和「它」一起泡水喝，堅持喝15天，皮膚細嫩紅潤，腰也細了不少！

枸杞紅棗茶能養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、增加食慾等，上班族可以適當喝一些，特別是經常熬夜的人。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效；枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

枸杞菊花茶：枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有 較好的療效。常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，如果你覺得自己的身材偏豐滿，沒有達到你理想的身材，那麼，可以每天喝上一杯，身上的小肉肉不知不覺的就消失了。

枸杞薏米茶：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕葯。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，體內濕氣祛除了人自然就瘦下來了。

注意：枸杞雖功效多，但食用還是有禁忌的，感冒狀態，不能服用枸杞子；還有就是脾胃虛弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。

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