這樣的婚姻，不是愛情的墳墓，反而是愛情的保鮮櫃！
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愛情是奢侈品，絢爛卻往往短暫，而婚姻就像是日用品，長久的陪伴我們。
婚姻往往由於時間、審美疲勞等因素，像花兒一樣慢慢枯萎。
所以保鮮，是所有圍城內的人都既感興趣又困惑的話題。不保鮮，幾乎等於慢性自殺，等於拱手給小三機會。
那麼到底怎麼做到保鮮呢？
投入更多時間在婚姻經營上
現代人的生活和工作，都講求效率，總想用最短的時間辦最多的事。
這導致很多人投入在婚姻家庭中的時間精力越來越少，長此以往，當初再美好的愛情，也會被時光磨滅。
曾經上海的妻子舉行了一個「全民顧家日」活動，就是呼籲丈夫們能多分配時間精力在婚姻家庭上。
妻子們寫在白紙板上的文字，樸素而真實，讓人看著都心疼，這又何嘗不是所有妻子的心聲呢？
愛有時很簡單，不需要轟轟烈烈，每天的陪伴足以，一個簡單的擁抱，一起吃飯一起散步……
投入更多時間，看似笨拙普通，但這卻是婚姻保鮮最基本也最有效的方法。
當然，投入時間是雙方的事情，有的家庭也是女人由於各種原因經常不沾家，這樣的家庭，女人也要注意多投入時間在婚姻經營上。
不管什麼付出，都是相互的，任何單方面的付出都容易出問題。
讚賞和肯定彼此
也許你覺得老掉牙了，都老夫老妻了，有什麼可讚賞和肯定的。
但是，讚賞和肯定能極大地滿足對方的自我認同感和自信心，這是人類內心最深處的渴望。
著名心理學家薩提亞的冰山理論中，人類共有的渴望中，被接納、被認同的需求，往往都是通過對方的讚賞和肯定去滿足。
所以，千萬不要吝嗇你讚賞的語言，每時每刻，通過不同的方式去誇獎對方吧。
老公偶爾做個飯，誇他體貼暖男，老公認真做事情，誇他認真的男人最性感。
你問老公掉水裡救誰，他說救媽媽你誇他孝順，他說救你就誇他寵你。
老婆打扮的美美的，男人當然也要誇老婆漂亮，不然你不誇，別的男人就要誇了。
老婆偶爾使使小性子，不用覺得老婆胡鬧不講理，也許她就是想重溫戀愛時被你寵的感覺，那就誇她可愛使勁哄她!
總之一句話，看到對方身上的發光點，就去表達讚美和肯定。
婚姻切記太隨意，要適當增加儀式感
很多人都有過這樣的經歷，做自己喜歡做的事情，會發現時間過得很快。
比如男人玩遊戲，女人逛街買買買。
一個人做事情如果能全神貫注全身心的投入，那麼往往就能獲得最佳的體驗，三心二意往往什麼都做不好。
婚姻中的相處互動其實一樣，很多人表面上看是個好丈夫，好妻子。但往往也只是像表面上看上去的那樣，因為只是迫於道德壓力等去做，而不是發自內心的意願。
你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，後者則東張西望。
婚姻當然應該是輕鬆舒適的，但這不意味著隨心所欲隨隨便便。男人下班回家放棄葛優躺，好好陪妻子聊聊天，或者陪妻子看看電視。妻子除了忙家裡，也要適當抽出時間和老公走出家門，飯後在小區、公園散散步、遛遛狗。
不管是聊天，還是散步，最忌諱三心二意。儀式感，所謂儀式，就是要彼此的注意力不會飛得太遠，變得身在曹營心在漢。
從現在開始，告訴自己，只要是在家，是在陪伴家人。那麼嘗試把手機靜音，電腦遊戲關掉。排除掉一切干擾因素，盡量把注意力都放在彼此身上，就像戀愛期那樣。
一個簡單的方法，有空在一起，偶爾彼此都把相處當成約會，慢慢就會發現，感情越來越好。
增加身體的接觸
身體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。
夫妻生活只是身體接觸的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。
對有些人來說，缺少了它，他們就感覺不到愛。
有的人也許覺得，結婚時間久了，很容易對彼此的身體越來越感覺不到吸引力。
其實也很容易解決，一方面可以通過瑜伽、健身等方法保持身體的勻稱和活力；一方面也可以通過改變約會相處的環境氛圍，甚至角色扮演等方法增加吸引力。
男人下班回家了，女人幫男人脫下外套，男人給女人一個大大的擁抱，甜甜的親吻。
早上男人要上班去了，女人撒嬌讓男人抱抱再走。
這些看似有點「幼稚」的行為，卻能無形中大大的增進夫妻的感情和新鮮感。
還有為什麼要說角色扮演呢？因為進化心理學的研究表明，人類是「一夫一妻製為主，多偶製為輔」的模式。
也就是說，人類有輕微的多偶傾向，而角色扮演其實是「模擬」多偶，也就是說我們欺騙大腦，讓大腦把熟悉的配偶當成「新鮮」的異性，從而保持大腦的興奮和注意力。
性在婚姻中的重要性，我想大家都明白。偶爾來個制服誘惑，老師、護士、空姐、警察、士兵，也許會發現不一樣的天地。
婚姻要保鮮，這方面的新花樣也很重要的。
婚姻保鮮，其實遠沒有我們想像的那麼困難和複雜。
所以再也不要用「沒有時間、」「我這人比較木訥比較笨」「不知道怎麼做」之類的借口了。
多給婚姻些時間精力空間，稍加用心，婚姻保鮮是很簡單的事情，撩起對方的熱情，也並不難。
只要稍加用心，玫瑰的顏色就不會淡去，婚姻就能永遠鮮艷而美麗。就看你願不願意去實踐。
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作者簡介：大田，「黃老師談婚姻」微信公眾平台原創作者。每晚 19：00，黃老師談婚姻（ID：waiyu995）微信公眾號與您分享婚姻危機預防與處理、婚戀情感經營、成為魅力女性的智慧與資訊。視頻來源於網路，版權歸原作者所有。
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