這樣喝山楂，不僅可以促進消化，更能幫助大家預防疾病啊

對於小編來說，印象最深刻的就是冰糖葫蘆了，酸里透著甜，真是好滋味。山楂不僅能開胃促消化，還有其他作用呢！

買來新鮮的山楂，用刀切開，去核，晾乾，然後就拿來泡水裡面喝，這樣做的效果特別的好，就相當於咱們運動了半個多小時呢。

泡水之前最好輕輕洗一下，去掉晾曬過程中產生的灰塵，垃圾。喝山楂水的時機要控制好，最好飯後一小時喝為好，消脂減肥。

泡水的溫度在9到100度左右，50mi的水加十片山楂為好，否則，水過多或過少都會影響山楂水的最終效果。

喝山楂水具有降血壓的效果，山楂能夠活血化瘀，軟化血管，能夠防止心血管疾病的發生。不過孕婦就不能多吃，因為活血化瘀的功能哦。

山楂能夠促進消化，健脾開胃，像我們便秘啥的，都不會再發生了，因為這個能夠幫助我們排便，可見山楂的功效可是真的多啊！

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