女高管跳樓：輸給現實不可怕，可怕的是再也沒有翻身的底氣
在這個高壓力的世界，跳樓這早已不是什麼新鮮事，卻總是能引起一陣唏噓。
故事的主角，都有同樣的名字：中年人。
去年某知名公司42歲程序員被辭退後跳樓。
今年6月，某知名商場44歲女高管被批評後跳樓。
每當這樣的新聞出來 ，都像一陣颶風，加速了中年人焦慮的浪潮。
我們一邊感嘆生活帶來的壓力和責任，嚷嚷著人到中年不如狗，一邊還是要更加小心翼翼地拚命工作，帶著些許不安。
我們在害怕什麼？
我們害怕自己拼不過年輕人。
工作幾年之後，很多人都會或多或少有一種焦慮感，尤其是當越來越年輕的人進入職場。他們精力充肺，思維活躍，天不怕地不怕，最不缺少的就是重頭再來的勇氣。
而你，白天要應付工作，晚上回家面對老婆、孩子、父母，還要努力扮演一個好爸爸，好丈夫，好兒子。你是全家的依靠，你不能倒下，更不能重頭再來。
而最讓你焦慮的是，如果年近中年的你還連個中層都不是，眼看著辦公室里的平均年齡越來越低，未來的路就越走越焦慮，我要拿什麼來和這些年輕人拼？
我們害怕失敗，害怕重頭再來。
而如果你已經是企業中高層，除了家庭的責任，還有業績的壓力，不出事則已，出了問題第一個問責的人是你。所有的壓力和責任都要自己一個人扛。
我們常說：曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。當你站在更高的位置，看見更好的風景，很難再平心靜氣回到半山坡或者山底做一個重頭再來的登山人。
精神上不允許，物質上更不容許。有人就以死來逃避。
我們總覺得沒有升職，丟了工作，天就會塌下來，生活就無法繼續，但是實際上，只要活著，一切都有希望。
你只是個平凡的普通人。
年輕的時候，我們都會有很多偉大的夢想，想想出人頭地，想改變世界。
但是改變世界的就那麼幾個人，甚至早已經被內定了名額，難道剩下的人都不要活了嗎？
年紀越大，就越要開始接受自己只是一個平凡的普通人。
是人，都會有犯錯的時候，脆弱的時候，有失敗的時候， 落魄的時候。
有人20歲就已經走上人生巔峰，有人70歲人生才剛剛開始，有人出生時就含著金湯匙，有人要一輩子奮鬥也無法豈及，有人追求賺更多的錢，更優越的生活條件，而有人僅僅是生存就已經花費了全部的力氣。20塊的包包和20000塊的包包，本質上都是包包，背哪個不是背？
曾經大火的朴樹年輕的額時候唱著生如夏花之絢爛，而今人到中年，悟道其實平凡才是唯一的答案。
真正的成熟在於，你了解了所有的真相之後，依然能擦乾眼淚，拍拍身上的土，繼續向前走。
只要還活著，就還有翻身的可能，不是嗎？
人生下半場，真正拼的都是體力和精力。
而職場就殘酷多了，沒有那麼多雞湯，心理建設再好，不努力，依然寸步難行。
面對更年輕，更有朝氣的競爭對手，我們當然要拼，而且要全力拚。
但忽略身體狀況的拼搏，往往埋著隱患的種子。有證據表明，絕大多數過勞死的人，並非被老闆摁在辦公桌上猝死的，而是自己的強迫症和完美主義所致。他們想爭分奪秒地第一個到達勝利的終點，而忽略了身體的疼痛和吶喊。
如果到最後，健康都沒有了，你還拿什麼和同齡人拼？和年輕人拼？
李開復曾經因為工作太拼得了癌症，回憶那些與死神搏鬥的日子，他說「在毫無防備下，我戰慄地感受到死神和自己離得那麼近；和癌細胞交手的診治過程備受痛苦，讓我彷彿從雲端瞬間墜落，剎那間，不知身在何處，渺小且無助。」
經歷九死一生病癒後，李開復強迫自己一定要做這幾件事：
一、22：30上床。
二、每天都盡量讓自己有機會自然醒。
三、盡量讓自己睡7個小時。
如果以上你現在沒有辦法做到，那至少工作時候不要久坐。
事實證明，久坐是離死亡最近的方式。久坐輕則引起頸椎腰椎疼痛，重則減少壽命，CCTV曾報道：每天靜坐13小時以上，單次靜坐時間在60分鐘以上，死亡風險高出2倍。
蘋果CEO蒂姆·庫克(Tim Cook)在2015年曾表示，「久坐是新型癌症。」
庫克宣布，在新總部Apple Park工作的員工，都將配備立式辦公桌。只需按下一個按鍵，員工就能選擇以坐姿或站姿辦公。
庫克在接受採訪時說，「我們向所有員工提供立式辦公桌，如果在辦公時交替使用站姿和坐姿，對員工身體健康絕對有好處。
現在，這種站立辦公的方式不僅只有蘋果公司的員工能夠享受，即使平凡的你我，也有條件為自己選擇換一套更健康的辦公環境。
你可以選擇樂歌升降桌，電動一鍵升降，63cm的升降高度滿足坐、站需求，還有久坐提醒等功能，到點提醒你站起來，做你的貼身健康小管家。
再忙再累，請記得善待自己，這是你翻身的底氣。
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