夏季腸胃炎簡直是「必備病」，原因竟是這些！不知道真是躲不開

夏季腸胃炎簡直是「必備病」，原因竟是這些！不知道真是躲不開

夏季飲食冷熱交替，腸胃易受刺激

（1）冰西瓜一時爽，腸胃鬧得慌

為什麼夏季腸胃炎多發，這是因為我們平時飲食不注意的情況下，尤其在夏季，可能很熱，你從外邊走屋裡來，正出著汗呢，你一開冰箱，就吃冰西瓜，可能吃完冰西瓜，你就會覺得肚子怎麼這麼疼，我就趕緊去上廁所，有很多人都有這種體驗，那這個就是一個寒冷，突然的一個刺激，引起的胃腸道的炎症的反應。

（2）少吃麻辣燙，腸胃受不了

有的人願意吃麻辣燙，因為夏季，尤其朋友一起，又很高興，一邊喝酒，一邊吃麻辣燙，不知不覺中就吃多了，吃多了之後，這胃腸道的承受能力也是達不到的，消化吸收就不能夠完全。

這個時候它這個胃腸就會給你一個信號，告訴你說你不要吃這麼多了，它這個信號怎麼表現，就表現成肚子疼，疼完你就上廁所，你上廁所以後，把這個問題解決了，就恢復了。

食物不衛生，細菌感染，腸胃受折磨

（1）飲食要注意

如果說從飲食的角度來考慮，我們一個是從衛生的角度，一個是有刺激性的食物的問題，再一個就是你吃的量和吃的飲食方式，如果不當的話，都可能引起急性的胃腸道的炎症。

如果要是從感染的角度來說，就是污染的食物都可以會引起腸胃炎，或者是胃腸炎，比方說有細菌污染了，那夏季最常見的，比方說食物在外界擱著，有一些飛蟲，包括像蒼蠅、蟑螂這些東西，如果它污染了，多半都是一些金黃色葡萄球菌感染了，這個時候你吃進去了，如果抵抗力不強的話，就可能會發病。

（2）保證食材的新鮮

那還有的像一些嗜鹽桿菌的，你像吃一些過期的海鮮，還有一些海產品，不是太乾淨的河水，或者是海水撈出來的這種的，它有的時候會殘留一些嗜鹽桿菌，有的人就願意吃這種生的，可能就會出現腸道的炎症，胃腸道的炎症。

還有一些像病毒，夏季的一些，像諾如病毒，腺病毒等等，尤其是對一些小孩，就是兒童和嬰幼兒，這些病毒感染，可能引起他的胃腸炎的反應更明顯。

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