孩子愛出虛汗吃什麼補身體？三道食療湯一定要學會做！

孩子愛出虛汗，試試三種湯

湖南省兒童醫院 王靈珊

小兒出虛汗，多發生於 2~6 歲體弱兒童。中醫認為，治療虛汗需要補虛益氣、養陰斂汗，如下介紹的3道食品就具有這類功效，很適合愛出虛汗的兒童。

小麥紅棗龍眼肉湯

原料：小麥30克，紅棗10個，龍眼肉15 克

製法：將小麥與大棗洗凈，和龍眼肉一起加水約 500 毫升，煮至熟。每日 1次，連渣趁溫熱服食。

作用：具有益氣健身、斂陰止汗的功效。適用於小兒身體虛弱，白天常常出汗。

注意：陰虛有內熱如手心發熱、舌燥口乾等癥狀時不宜服用。發燒時忌用。

糯米燉豬肚

原料：豬肚1個，糯米250克

製法：將豬肚洗凈；糯米淘洗，裝入豬肚內，放砂鍋內加水煮爛（可稍加鹽及其他調料）。然後吃豬肚、喝湯及吃糯米飯。

作用：具有補氣益胃止汗的功效。適用於小兒體虛多汗及盜汗。小兒身體虛弱調理。

大棗烏梅湯

原料：大棗與烏梅各10個

製法：將大棗與烏梅共加水約 500毫升，煮至大棗爛熟。每日1劑，分2次溫服，連服10日。

作用：補氣益陰止汗。適用於小兒身體消瘦，晚上出盜汗。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 楚超

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