女人45歲後，若還有這4個表現，恭喜，你可能有長壽的「潛質」！

隨著社會的不斷發展，人們的生活水平也=越來越好，每個人都想，=擁有健康的身體，希望自己能長命百歲，但是隨著年齡的增長，女性朋友身體的衰老速度會加快，特別是過了45歲之後，身體的皮膚、器官都會出現老化的狀態，各種慢性疾病也會隨之而來，但是如果女性朋友過了45歲，若還有這4個表現，那麼恭喜你，說明你有長壽的潛質。

女人45歲後，若還有這4個表現，恭喜，你可能有長壽的「潛質」：

1、排便快

吃喝拉撒，這是生命體在正常不過的現象了，如果這些事都不正常，那麼肯定是身體出現了問題，女人45歲之後，如果排便很輕鬆，沒有便秘的情況，那麼說明人體的消化系統、排泄系統都是正常工作的，這樣有利於身體吸收營養，代謝廢物排出，能夠把體內的毒素排出體外，從而避免出現腸胃功能紊亂，高血壓、肝臟功能失調等病症的發生，這種體質會讓身體進入一個良性循環中，有利於身體健康，更易長壽。

2、食慾好

在生活中我們會發現，隨著年齡的增長，我們的胃口會變得越來越差，許多女人以為這是更年期的表現，其實不然，這其實是人體衰老的一種表現，如果女人過了45歲之後，食慾還很好，那麼說明脾胃是正常的，吸收消化功能很好，這樣才能吸收食物中的營養，這樣的人一般也會更加健康長壽。

3、睡眠好

如果女人在45歲之後，沒有失眠的現象，入睡速度很快，這樣睡眠質量是比較高的，往往這樣的人更具有長壽的潛質，因為良好的睡眠能夠讓身體的各個器官得到修復，睡眠質量好的人，人體五臟六腑的機能也能恢復的更好，身體會更有活力，這種體質的人也更容易長壽。

4、腿腳好

俗話說，「人老腿先老」，女人上了年紀之後，特別容易犯懶，經常不活動，再加上身體大量骨質流失，導致骨質疏鬆，所以腿腳會不便利，如果你過了45歲，腿腳還能靈活自如，每周還能堅持走路鍛煉，那麼身體一定很健康。

女人過了45歲之後，如果還有這4個表現，那麼恭喜你，說明你具有長壽的潛質，如果沒有也不用過於擔心，從現在開始每天養成良好的生活習慣，營養均衡，多運動，早睡早起，身體也會變得越來越好，我們沒有辦法做到長生不老，但是我們能夠改變生活的質量，延長壽命。

以上這幾個表現，你們都有嗎？

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