焦慮症的患者到底是什麼樣的，你知道嗎？

對於工作的人來說，每天都要處理一些事情，可不是每一件事都是那麼得心應手。遇到困難的時候，可能你就會變得很苦惱，心也會很不安定。這屬於焦慮症的一種，在日常生活中經常可以看見，那麼，焦慮症的主要癥狀表現有什麼呢?

焦慮症的主要癥狀表現：

1.軀體不適癥狀。這是焦慮症患者常有早期癥狀。在疾病進展期通常伴有心悸、心慌、胸悶、氣短、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥、心疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感等。嚴重者出現月經不調、停經、性慾減退等。

2.生活和工作能力下降。絕大多數焦慮症病人還有手抖、手指震顫或麻木感，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。

3.睡眠障礙。這是焦慮症最常見的癥狀，常與焦慮情緒伴發，或惡夢頻繁，或易驚醒。有的患者夜間鼾聲大作，醒後自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

4.情緒焦慮。具有特徵性的是急性焦慮發作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力，並伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。

焦慮症的癥狀，主要表現為好發於中青年群體。焦慮症的誘發因素主要因個人的特異性性格、外界環境導致，個人的特異型性格導致的焦慮症多見於性格內向、羞怯、神經質的人群，外界環境導致的焦慮症主要因為患者需要參與激烈競爭、超負荷工作、長期腦力勞動、緊張人際關係。

焦慮症多是由於患者自身的個性特徵、外界環境壓力造成的患者情緒緊張、反覆思慮過度，造成機體的應激性反應，從而導致焦慮症發作。一般焦慮症患者的癥狀主要表現為平時的心慌、疲憊、神經質、氣急、胸痛等癥狀，並可以出現夜間睡夢中急性驚恐樣的發作，癥狀及其相似於神經衰弱。

焦慮症患者學習一些自我治療的方法還是非常必要的，聽音樂是一種情緒焦慮的好幫手。它不僅使肌肉鬆弛，也可以有效地放鬆，太高興了。能有效地釋放壓力。在應對焦慮的出現，可以洗一個熱水澡。熱水可以消除焦慮，讓身體放鬆。事實上，有許多方法調節焦慮，這裡就不一一列舉。焦慮短的時間內，我們應重視，以免造成身體疾病和其他疾病，導致工作生活的煩惱。

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