解鎖這3種水果的正確吃法，7天輕鬆瘦10斤！
二姐生完寶寶已經兩年了，孩子已經會跑會跳，二姐終於可以抽空做點小生意了，而且孕後二姐的體重一直沒有瘦下來。
於是準備開一家水果店，用水果減肥，二姐推薦了三款特別好吃的水果以及正確的減肥吃法給我，這三種水果分別是山竹、木瓜和百香果
山竹
山竹就是我們常說的「水果皇后」，具有美容養顏、減肥瘦身的作用，山竹的外觀呈現紫黑色，果皮很厚，裡面的果肉呈現白色，味道甘甜。
減肥吃法：和銀耳搭配
在夏季，人們相比於吃飯更願意喝湯，而銀耳的清淡受到了很多人的喜歡，與銀耳在一起搭配的多數是桂圓、紅棗等大補的食物，不宜多吃，而山竹的性質偏寒，可以與大補的食物互補，偶爾吃一點山竹銀耳湯，不僅能起到減肥的效果，還能減少夏天上火的幾率。
做法：
1、將銀耳放進水中浸泡兩小時，變大後切成小份，將底部黃色的部分去掉；
2、將山竹里的果肉取出，放入小碗中；
3、將銀耳倒入煮鍋中添水煮30分鐘，然後加入山竹再煮10分鐘，就可以吃了。
木瓜
很多人都知道木瓜有豐胸的效果，其實木瓜不僅有豐胸的作用，還有身體塑形的作用，在豐胸的同時減輕體重，對女性來說，木瓜才是水果中的王者！
減肥吃法：木瓜和鮮奶搭配
牛奶也是豐胸的食物之一，但有些奶的脂肪含量很高所以在選擇奶的時候，應該選擇無脂奶，奶可以促進人體對木瓜的吸收。
做法：
1、將三個雞蛋的黃和清分離，用打蛋器將蛋清打成泡沫狀；
2、從木瓜中取出一小份，切成丁，備用；
3、將蛋清沫加入牛奶中，高速攪勻，一定要攪勻哦，然後將奶放入蒸鍋里蒸30分鐘；
4、奶成了固體就可以將木瓜丁裝飾在奶上，然後就做成了
百香果
百香果很受廣泛的女士喜歡，不僅味道非常好，而且能夠美容養顏，減輕體重，裡面含有的氨基酸可以幫助皮膚延緩衰老。
減肥吃法：和檸檬搭配
檸檬也是減肥的食物之一，但因為它的味道太酸，很少會有人單獨去吃，可以和檸檬搭配的美食有很多，但都不如百香果和檸檬的默契程度，兩者搭配在一起減肥效果之好是任何水果都比不上的。
做法：
1、將百香果的果肉掏出放入碗中；
2、切開檸檬，滴兩滴檸檬汁到百香果的果肉中，攪勻；
3、將蜂蜜均勻的散在百香果上，不停地攪拌；
4、最後將100ML的溫水化開百香果檸檬汁，就成了。
我這樣連續吃了一個星期，體重直接從110斤減到了100斤左右，真的很有用。而且口味滿分！以後想吃甜食就按這個法子做，不僅解饞還減肥！
