取蜂蜜與它「拌一拌」，早上吃一口，「掃光」胃部幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌的存在其實在很久以前就已經存在我們的人體內了，只是隨著生活水平的提高，現在越來越大眾化的出現在我們人的身體裡面。

有歷史記載：早在58000年前，幽門螺桿菌就已經存在於我們祖先的消化道中了。經過漫長的遷徙和演變，這種細菌跟隨著人類遍布在了世界各地。

大部分人在出生6個月後便攜帶上了幽門螺桿菌，當人們發現了這種細菌和胃潰瘍以及胃癌的關聯後，對它的殲滅行動就開始新起。

幽門螺旋桿菌是如何侵蝕胃部的呢？

它「擅長」分泌很多黏附因子，從而使自己能夠緊緊黏附於胃上皮表面，避免被胃排空。它可存活在胃液中，通過胃——食道反流可進入口腔，滯留在牙菌斑中，通過唾液傳播感染。

幽門螺旋桿菌經口到達胃粘膜後定居，經數周或數月引發慢性淺表性胃炎，數年或數十年後發展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等，而後者是導致胃癌的危險因素之一。

雖然不是所有的幽門螺旋桿菌都會引發胃癌，但是久存於體內，對身體的潛在威脅還是不容小覷的。

如何除菌呢？取蜂蜜與它「拌一拌」，早上吃一口，「掃光」幽門螺旋桿菌！

蜂蜜拌火麻油：喝水時候加入1勺一級火麻油，再加入一勺蜂蜜（為原生態蜂蜜最佳），將其一起攪拌食用。

可以起到養胃、抑制幽門螺桿菌的作用，但記得用溫水，喝太涼或者太燙的水都胃都是一種刺激。

作用原理：

①蜂蜜自古以來就是一種很好的天然保健品，它含有很多低聚糖，能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。

②一級火麻油是植物火麻仁的物理壓榨油，其中含有亞麻酸成分，可抑制幽門螺旋桿菌的活性，長期飲用可達到殺菌的目的，是很好的預防和治療幽門螺旋桿菌的食用油。而且，一級火麻油中的n-3多不飽和脂肪酸本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，這和抗生素有很大的區別。

火麻油除了和蜂蜜水拌著食用之外，還可以做涼拌吃，比如涼拌西藍花、西甘藍，這些食物都是有益於養胃的，加入火麻油，養胃的作用更加強大。

Ps：食療養殺菌確實是個很不錯的養生辦法，比吃抗生素安全多了，希望大家有胃病的人可以持之以恆，胃會越來越好的。

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