身體任何一處出現病變，都會發出一些警示信號，肝病也不例外。但是肝臟是相對比較沉默的器官，它早期出現損傷或病變，並不會以疼痛這種直接的形式表現出來，因此更需要細心觀察，通常肝病會在身體其他部位發出的信號。

肝病需要早發現早治療，身體部位出現這3種顏色要小心！

1.黃

黃疸是肝病的常見癥狀之一，主要表現為眼睛、皮膚和指甲發黃。由於肝臟功能出現了問題，導致膽紅素代謝異常，血液中膽紅素濃度升高，導致眼球鞏膜、皮膚和指甲出現黃色。

2.白

指甲發白這一癥狀，如果排除了血虛、貧血的情況，那就要小心可能感染乙肝病毒或者出現肝炎、肝臟腫瘤。這些肝病患者通常指甲會瀰漫性發白，僅在指甲前段殘留一點粉紅色。

3.紅

蜘蛛痣一般呈鮮紅色，中央痣體在皮膚表面隆起，肉眼可見痣體周圍的毛細血管呈放射狀擴散。它們的出現和肝功能狀態密切相關，當肝功能出現損傷或病變的時候，蜘蛛痣的數量會急劇增加；當肝功能修復之後，這些痣會由鮮紅色變為棕黑色，然後消失。

以上三種情況無論輕重，都是值得注意的，需要及時採取治療措施，而且日常對肝臟的養護也必不可少。

生活中，做好3件事，輕鬆養護肝：

1.控制體重

體重增加會加重肝臟的運作負擔，也會增加脂肪肝的患病率。絕大多數人肝功能指數出現異常是受到肝臟脂肪的影響，身體脂肪的減少，肝臟的脂肪也會減少，肝功能各項指數也會趨於平穩。

2.戒酒

任何種類的酒精都會對肝臟造成損傷，90%的酒精通過肝臟代謝，而酒精中的乙醇會直接刺激、損傷肝細胞，長期攝入過量酒精，會造成肝損傷，進而導致肝炎、肝硬化，直至肝癌。

3.多喝茶水

多補充身體水分可以增強血液循環，促進新陳代謝，有助於促進肝臟排毒。喝水的時候可以加點具有養肝功效的植物沖泡成養肝茶，達到清熱排毒、養護肝臟的目的。

這個養肝茶方很有效：蒲公英甘元茶

取蒲公英2g、決明子3g、菊苣2g、枸杞3g、鮮白茅根3g，水煎服茶湯，也可以購買蒲公英甘元茶的袋泡茶，直接取茶包沖泡，方便且效果好，每日2--3次即可。

【養肝原理】

蒲公英清熱解毒，具有抗炎、促進肝細胞生長的功效，常用於治療酒精性肝損傷、重型肝炎等病症；

決明子歸肝、腎、大腸經，具有清肝明目，降壓降脂，潤腸通便的功效；

菊苣性涼微苦，有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫的功效，能抑制肝損傷和抗肝纖維化；

枸杞具有滋補肝腎，調節血脂，明目養血的功效，還能增強人體免疫力；

鮮白茅根有涼血止血，清熱利尿的作用，常用於濕熱黃疸等病症。

5種葯食兩用的植物配方而成的蒲公英甘元茶，不僅能夠修復肝損傷、清除肝臟毒素、減少肝臟脂肪，還能滋補肝腎、養護肝臟。想要預防肝病的人群可以作為日常養肝茶飲飲用，肝病患者堅持飲用能夠達到一定的治療效果，恢復肝臟健康。

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