這4種食物堪稱「養胃聖品」，修復胃黏膜，比吃藥還要管用！

1、銀耳，銀耳是一種對身體十分好的食材，有「平民燕窩」的美名，燕窩可以止咳，生津止渴，去火氣，而且女性吃了還有美容養顏的作用！最重要的是，銀耳十分的養胃，多吃對身體有好處！

2、南瓜，南瓜是生活中常見的一種蔬菜，富含豐富的果膠！南瓜可以補血，還有消炎殺菌的作用，而且，南瓜中的果膠還能減少胃受刺激，修補胃黏膜的作用！

3、小米粥，小米粥長時間煮會產生許多的米膠，有養胃的作用！常喝小米粥，可以讓人遠離胃病的困擾！

4、猴頭菇，猴頭菇是我國八大山珍之一，含有大量的氨基酸和多糖體。有促進消化和吸收的功效，常吃這些食物！逼吃藥還要管用！

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