媽媽只需要掌握這樣一個技能，就能讓寶寶吃好、睡香，身體棒

剛出生的寶寶身體特別嬌嫩，三天兩頭的出現問題，讓媽媽們很是煩惱。媽媽們總是想盡各種辦法給寶寶補充各種營養，可寶寶還是瘦瘦小小的。其實想讓寶寶健康的長大，哪裡有那麼難，只需要一個小小的舉動就可以讓寶寶吃的好、睡得香，身體棒棒的。

這個技巧就是撫觸。我們先來糾正一個想當然的概念，撫觸是撫摸嗎？答案是否定的。撫觸是經過一系列科學的手法，在寶寶出生的最佳時間，對嬰兒進行有技巧的撫摸，讓安全、溫和的刺激通過寶寶的皮膚傳達到寶寶的大腦神經，產生良好的效果。而撫摸只是單純的和寶寶的皮膚接觸，具有無序性、無技巧性，不一定能夠產生良好的效果。

為什麼說撫觸可以解決寶寶的各種問題呢？那就要聊一下撫觸的好處了。

緩解脹氣

寶寶出現脹氣，多是寶寶積食不化產生的，氣體在寶寶的肚子里排不出去。這時候，媽媽可以用暖和的雙手，沿著寶寶的肚臍，以順時針的方向旋轉，動作一定要輕柔，千萬不可大力，防止寶寶的皮膚出現傷害，媽媽在給寶寶按摩之前也可以輔助按摩油，效果會更好。建議媽媽科學給寶寶餵養，不要看到寶寶瘦小就盲目給寶寶進補，畢竟寶寶的消化功能有限，經不起這樣的折騰。

增強免疫力

寶寶出生一段時間，媽媽可以給寶寶按按小腳，撫摸下小腿，動作一定要輕而緩，注意力道，這樣可以放鬆寶寶的皮膚，讓寶寶感受媽媽的溫度，增進母子的親近感。媽媽每天要給寶寶進行15min的撫觸，一般寶寶感覺到舒服了，媽媽就可以停止了。通過這樣有規律的撫摸，可以刺激寶寶的穴位，增強寶寶的免疫力。

促進寶寶發育

其實撫觸不光是指有規律的撫摸，只要在寶寶的生長節點，配合發育的特點，讓寶寶感覺到刺激就可以了。比如寶寶長牙的時候，媽媽可以用面部刺激寶寶的皮膚，讓寶寶有舒服的感覺，這樣可以有效的緩解長牙帶給寶寶的不適感。

撫觸是很好的治療寶寶各種不適感的方法，但是撫觸的要求比較嚴格，很多媽媽都以為找專業的撫觸師可以給寶寶更好的享受，其實不然，撫觸這項活動還是由媽媽自己親自來比較好，這樣增進母子的感情，媽媽可以專門學習一下這項技能。

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