孕期這四類家務不要再做了，不是矯情，真的會影響寶寶的健康發育

女人懷孕後，有的直接晉陞為家裡的女王，什麼事都不用操心，但對於大多數家庭來說，地位是提升了，但該做的事情還是得做。因為爸爸肯定要上班賺錢，家裡的攤子只能媽媽來管。都知道適量的運動對媽媽和寶寶都好，但並不是所有的家務都適合孕媽去做，下面這幾種家務，孕媽就要盡量避開。

一、彎腰類家務

大多數家務活都是需要彎腰來做的，比如：拖地、洗衣服等，孕媽做起來就會比較麻煩。孕媽懷孕到四個月以後，就盡量不要彎腰了，彎腰會對小寶寶形成壓迫，對寶寶造成不利影響。到了孕晚期，彎腰對腹部造成很大壓力，會對子宮造成壓迫，還會破壞血液的正常循環，影響胎兒的供血，對胎兒造成不良影響。做家務也最好不要蹲下或者坐太低的凳子，這些都會很容易造成流產，孕媽們要當心了。

尤其是幫孩子洗衣服的時候，不得不彎腰。其實，這是可以避免的，可以選擇一些寶寶專用的衣服，寶寶穿著舒服，媽媽也不用那麼麻煩。

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二、提重物類家務

媽媽懷孕後，就不能像以前一樣隨意了，以前搬運或者提一些中午時輕而易舉的，但懷孕後就不一樣了，特別是在懷孕早期。這個時期也是媽媽不太注意的時期，。因為這個時候是剛剛懷上小寶寶的時候，胚胎的情況還不穩定，如果受到外部重力的刺激，很容易造成流產。孕晚期胎兒會不太「安分」，媽媽如果提重物，甚至可能造成早產，對寶寶的危害是很大的，孕媽一定要注意。

三、舉高類家務

懷孕後，如果經常做舉高類家務，對寶寶也會造成不良影響，比如我們平常的擦窗、晾衣服等等，這些舉高動作會影響媽媽的身體重心，一個站不穩，就有可能會摔倒，摔倒的可怕對孕媽的影響就不用多說了。而且，舉高動作還會使腰部伸展，如果伸展強度太大或者用力不均勻，都會對胎兒造成影響。

四、洗碗

也許，上面提到的其他的家務你都贊成，可看到這個洗碗，你可能會感到疑惑。洗碗是一件太正常的家務了，為什麼會對媽媽和寶寶造成影響呢？這是因為一頓飯下來，洗一次碗也要十幾二十分鐘，孕媽保持一個姿勢這麼久，會非常累。並且，洗潔精是一種化學物品，正常人覺得沒什麼，但洗潔精容易刺激媽媽的呼吸道，引起身體不適，對胎兒造成不良影響。

孕媽習慣了在閑著的時候做家務，但要注意不是所有的家務都能做的，適當放下一些，交給家人，專心養胎是最重要的事情。

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