小S宣布放棄瘦身？其實她還可以試試這個

時尚 06-21

小S近日發博要放棄減肥

「到底要多瘦！我受不了了」

字裡行間都透露著她對減肥的崩潰

也難怪她這樣

哪個女生不都在為自己身材苦惱，

更何況作為一個活在大眾面前的明星

但其實小S大可不必就這麼放棄，畢竟娛樂圈的減肥方法層出不窮，一旦有了行之有效的方法一定會風靡開來，像是最近火爆好萊塢的防彈咖啡！

這杯看似普通的咖啡，卻得到了眾多好萊塢明星的擁躉！明星一向在減肥大業上都是身先士卒！

《超人歸來》里超人的扮演者Brandon Routh在嘗試防彈咖啡後表示：跟以前比起來，我現在的精神簡直好極了，我的台詞就好像刻在我腦子裡了一樣，需要哪段說哪段。

美國女演員謝琳·伍德利在上《今夜秀》節目時，主持人吉米·法倫遞給他一杯子彈咖啡，謝琳·伍德利大方表露：「它會改變你的生活！」，主持人吉米則說：「這咖啡簡直太美味了，然後它對你身體還有益，對你的大腦也很有好處。」

此外，這杯咖啡的推崇者還包括：英國人氣男團 OneDirection 的成員Harry Styles、英國歌手Ed Sheeran，以及洛杉磯湖人隊中的一些隊員。

Facebook上隨便搜搜防彈咖啡，出來就是一堆，光Dave的官方品牌賬號粉絲就有27萬，還有各種粉絲團啦，查配方的啦，連大家減肥成功都要@一下防彈咖啡官方賬號。。。

在Instagram上搜防彈咖啡的英文名「Bulletproof Coffee」，有超過18萬+的真人秀照片！還不算其他周邊 tag的！

這些照片，你們自己去Ins上都能查到，反正查完你們多半和我一樣也躍躍欲試要喝防彈咖啡！

當然，別覺得只有美女才喝，美女們肯定更愛秀。但是大量曬喝防彈咖啡前後對比圖的很有說服力，你看她們的文字都能感受到她們內心的激動和喜悅

而且各色人種都有

最過份的是此人！她曬自己喝了防彈咖啡以後褲子小了3個碼！！！簡直是人神共憤，我也想要！！！

講真，看Ins上防彈咖啡相關的照片真的是賞心悅目，簡直就像一本時尚健康生活方式，看到那麼多人在為了瘦瘦瘦而努力，就覺得自己不孤單了。。。

說到這裡已經可以充分說明防彈咖啡有多火了吧？

接下來我們來講一下科學！

防彈咖啡到底怎麼來的呢？

為什麼拿這個咖啡代替早餐就能減肥呢？

源於矽谷大神的防彈咖啡！

防彈咖啡（Bulletproof Coffee）的創始人，竟然是矽谷雲計算創業家Dave Asprey！當時，年僅20多歲的Dave Aspery為Google工作，曾出售過一個公司，據說到手就是6百萬美元！

可是這種矽谷大神+富豪，身形卻重達140公斤。因為肥胖導致的倦怠和膝蓋的疾病，促使他下定決心改變。他一周健身六天，每天一個半小時，仍不見改善。但一次偶然的西藏之行，給了他「防彈咖啡」的靈感，不僅拯救了他失控的體重，也改變了他的生活方式。

2004年，Dave去了尼泊爾和西藏，徒步攀登喜馬拉雅山，高原反應十分嚴重。在去西藏的途中，他嘗到了酥油茶。Dave說這種當地流行的飲品改變了他，讓他有了一種近乎超人的感覺。（下圖真的是曾經280斤的胖紙？？）

「喝完後我感覺精力充沛，高原反應都消失了。我意識到這裡面絕對有秘訣，讓人感覺特別好！」當他回到美國，Dave試圖以咖啡代替茶，花了幾年時間搗鼓原料和配方，研製出來了這種外觀類似拿鐵，卻比拿鐵有著更多神奇功效的咖啡，並給他取名叫做 Bulletproof Coffee 防彈咖啡。（也就是說，他發明的是一個咖啡配方）

顧名思義，喝了它，你連子彈都能擋、所向披靡！

技術宅真的拯救世界啊。。。

Dave本人號稱靠防彈咖啡他已成功減重約45.4公斤，IQ也提高了20個點。他說：「我的能量改變了，大腦改變了，我更能集中注意力，想東西也更快了。」

2014年底，Dave 出版了《防彈飲食》一書，公布了防彈咖啡的配方以及相關的科學原理，在美國狂銷幾十萬冊。

而 Dave的最新一本防彈咖啡系列書籍《Head Strong》，更是在美國Amazon上取得健康類書籍暢銷榜的第二名！

有科學理論依據（我們最後說），有各類真人秀，防彈咖啡成為了一股席捲美國的時尚，線下門店開了起來。據說比潮過星巴克的Blue bottle還要潮。

簡單來說，防彈咖啡=黑咖啡+無鹽草飼黃油+MCT椰油，經攪拌機攪拌而成。

防彈咖啡為啥能減肥？

防彈咖啡背後有一整套科學理論的支持，即低碳高脂飲食（LCHF），簡單來說，就是吃很少的碳水化合物（早餐只喝一杯防彈咖啡，不攝入別的食物），並以油脂（無鹽草飼黃油和MCT OIL）代替平時從碳水化合物中得到的能量。

因為當我們感到飢餓，會先消耗攝取的碳水化合物分解而成的能量，最後才燃燒脂肪。如果減少碳水化合物的攝取，那麼體內脂肪就會被當成能量來分解燃燒，併產生酮體（可提高大腦專註力），從而達到減脂效果，所以防彈咖啡不是早餐飲品，而是早餐本身。

防彈咖啡很好，但是對於原材料有很大的要求，如果是自己在家製作比較麻煩，不過最近時尚健康BUY上線了一款防彈咖啡採用的是精選巴西阿拉比卡咖啡粉+紐西蘭安佳無鹽草飼黃油+印尼優質MCT初榨椰油，不含任何添加劑，保證優良品質和正宗配方的同時，還送電磁攪拌咖啡杯，讓你一分鐘即可完成防彈咖啡DIY。