132斤的體重，41天我就減到96斤，每天兩杯，消暑、減肥兩不誤

我是一個骨架不是很大的人，所以外邊看起來不是很胖，尤其是到了冬天，厚厚的棉衣蓋住了我身上的肉肉。其實我最胖的時候，體重是132斤，身高158，所以這個體重還是蠻高的呢。所以一到春天或者夏天我就發愁，自己全身的肉肉就要暴露出來，真的很尷尬啊！

所以我決定在夏天到來的時候成功的瘦下來，我首選的就是節食減肥，節食真的是一件很痛苦的事情，每天只吃一頓飯，剩下的餓了就喝水，白天還行，可到了晚上，身體明顯已經瘦不了，不得已我停止這種自虐的節食方法。

後來一個朋友給我說了一個減肥食譜，說是效果不錯，我吃了5天就瘦了7斤，在41天的時候就從132斤減到96斤，真的是不敢相信啊，沒有節食和運動我就瘦了這麼多，都過去半年了也沒有任何的反彈，減肥真的是需要一個正確的方法，只有這樣們才能真正的瘦下來。

下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

山楂紅減肥茶

做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。

減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！